修身塑形提升氣質(zhì)：

由于騎馬要挺直腰板，所以通過學(xué)騎馬的基本姿勢可以改掉彎腰駝背的習(xí)慣。而且，騎馬屬于豎線條拉伸的運動，如果能長期堅持，可以慢慢形成非常優(yōu)美的體態(tài)。這也是為什么在西方的貴族家庭，都要求女性在很小的時候就學(xué)騎馬，這樣能塑造公主般的氣質(zhì)！

鍛煉平衡感：

騎馬是一項非常鍛煉平衡感的運動，無論是初學(xué)者穩(wěn)穩(wěn)地坐在馬背上，還是學(xué)一些馬術(shù)運動，都對鍛煉平衡感很有益處！

鍛煉身體協(xié)調(diào)性：

騎馬屬于全身的運動，而且技巧大于力量，要求騎乘者手眼協(xié)調(diào)，所以對身體整體的協(xié)調(diào)性有很大的鍛煉！

培養(yǎng)優(yōu)秀的心理素質(zhì)：

與馬的互動中，可以慢慢培養(yǎng)愛心、勇氣、耐心與智慧，不僅提升了情商還增強了孩子克服障礙的信心！

鍛煉膽量：

騎馬在鍛煉身體的同事，還可以鍛煉敏捷的思維、判斷能力，同時，由于馬術(shù)是一項刺激和富有挑戰(zhàn)性的運動，可以有助于增強勇氣和膽量，對于處于發(fā)育期的少年兒童，馬術(shù)運動給了他們身心鍛煉的機會！

交往能力的提高：

馬術(shù)首先要學(xué)會與動物的交流和配合，要知道馬想的是什么，也要讓馬知道自己想的是什么。孩子通過肢體語言與動物接觸，他會慢慢地學(xué)會體會別人，學(xué)會表達與溝通。這也是為什么騎馬可以作為自閉癥的治療方法之一的原因。

愉悅身心：

當(dāng)孩子騎上馬背的一瞬間，有的孩子感受到喜悅與興奮。有的孩子開始還害怕，但克服恐懼后，就能慢慢地感受到騎馬所帶來的新奇與舒暢！而且騎馬是一項主動與被動相結(jié)合的運動，與其他競技運動比起來，騎馬讓孩子更加放松，獲得的快樂也更多。

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