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    不要因為孩子的不愿意運動而不運動
    
                
    來源：北京體育營 | 發(fā)布時間：2015-12-25 | 點擊量：
    
            
    
        
    
                摘要：
                北京體育夏令營表示如果孩子長期不加以運動，會讓孩子引起疾病。            
    
        
    
                
    　　為什么要鍛煉？幾乎所以人都會回答道，鍛煉身體有益于健康.事實表明.參與有規(guī)律的鍛煉會使人身體棒.感覺爽.精力充沛地完成各項工作和任務.體育鍛煉的最大作用在于全面增進人的健康.
    

    　　但是有多少孩子去鍛煉過了，北京體育夏令營表示如果孩子長期的不加以運動會容易肥胖，事實證明，許多肥胖兒童在生活中明顯缺乏鍛煉。肥胖兒童更容易受到諸如：心臟病、糖尿病和高血壓等疾病的威脅。
    

    　　因此，北京體育夏令營表示，平衡能量攝入和能量輸出并保持適當體重對于兒童很重要。要做到這兩點可通過攝入能提供生長發(fā)育所需營養(yǎng)的平衡飲食與通過經(jīng)常鍛煉以消耗多余熱量相結合來達到。
    

    　　詳細課程推薦》》》
     
            
    
        
    

         
    
        
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