羽毛球運動是一項逐漸興起的健康運動?？催^羽毛球比賽的人都會發(fā)現(xiàn)，羽毛球運動員無論男女，身材都很勻稱，尤其是女隊員，四肢修長，亭亭玉立，這是羽毛球運動的特點決定的。第一次打球或是隔很長時間打球的人第二天全身肌肉疼痛，走路都困難。這從體育科學(xué)的角度講，這些肌肉之所以疼，是因為長期以來沒有得到鍛煉的結(jié)果。就像練健美一樣，哪塊肌肉有感覺，說明哪塊肌肉得到鍛煉。打羽毛球鍛煉的部位，其他運動不容易練到。

　　羽毛球強調(diào)協(xié)調(diào)，動作舒展、步法合理，用好技術(shù)能四兩撥千斤，如果在現(xiàn)場看過職業(yè)球員打球，一定很羨慕他們動作的優(yōu)美。不像別的運動那么強調(diào)力量和身體對抗，比如網(wǎng)球，為了發(fā)大力，很多女運動員嚎叫連連，甚至都出現(xiàn)對方向裁判投訴聲音太大，甚是不雅

　　北京運動之旅羽毛球夏令營，專設(shè)身體素質(zhì)專項課堂由亞洲體勢能高級教練指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練，如速度、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)性、自信力、各種運動技能和遇自然災(zāi)害生存技能培訓(xùn)，提高學(xué)生身體綜合素質(zhì)、手腳協(xié)調(diào)能力、培養(yǎng)學(xué)生運動習(xí)慣、加強學(xué)生團(tuán)隊合作意識。

　　讓在這個夏天北京運動之旅羽毛球夏令營與教練、小伙伴共同游玩京城，盡享歡樂水世界的激情樂趣，每個營員在管理老師的幫助下，學(xué)會自立，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣，實現(xiàn)自我管，在集體生活和學(xué)習(xí)中學(xué)會與人溝通，與人友善，相互幫助，團(tuán)結(jié)友愛，樹立品德意識。