預(yù)備動(dòng)作和引拍動(dòng)作的方法，當(dāng)對(duì)方擊來(lái)反邊球，需求選用反手反擊高遠(yuǎn)球時(shí)，應(yīng)敏捷將身體轉(zhuǎn)向左后方，右腳向左腳并一步，然后左腳向后邁一步，緊接著右腳向左前跨一大步即到位。此刻，身體背對(duì)球網(wǎng)，身體重心在右腳上，步法移動(dòng)到位時(shí)，球在身體的右肩上方。步法移動(dòng)中，方法要立刻由正手握拍轉(zhuǎn)換成反手握拍法，上臂平舉，曲肘使前臂平放于胸前，球拍放至左胸前，拍面朝上，完結(jié)引拍動(dòng)作。

北京夏令營(yíng)指出，揮拍擊球動(dòng)作方法，上臂敏捷上擺，前臂敏捷向右斜上方擺動(dòng)，手腕敏捷回環(huán)擴(kuò)展，拇指頂壓拍柄，發(fā)生爆發(fā)力，以正拍面擊球托后下部，身體重心從右腳轉(zhuǎn)至左腳，并敏捷轉(zhuǎn)體回動(dòng)。

隨前動(dòng)作方法，擊球后隨身體重心的搬運(yùn)，身體轉(zhuǎn)成正面臨網(wǎng)回動(dòng)，前臂內(nèi)旋，使拍子回復(fù)至正常方位，恢復(fù)正手握拍法。

掌握了這些動(dòng)作方法，相信你會(huì)變成球場(chǎng)的一個(gè)奇觀。

本年暑期北京夏令營(yíng)讓你收成愉悅心境的一起，掌握更多羽毛球竅門。