很多父母都會有這樣的苦惱：孩子看電視“上癮”,老是長期“掛”在電視機(jī)前，大人拖也拖不動，電視怎么也關(guān)不掉；批評幾句當(dāng)時很管用，稍不留神，孩子又偷偷看起了電視……那么，怎樣讓孩子不過多地看電視懂得適可而止呢？

我們都知道，孩子適當(dāng)?shù)乜葱╇娨暎瑢λ麄兊某砷L是有好處的，但如果過分了，看得太多，就不好了。電視看得太多，不僅對孩子眼睛極為不利，體能、智力、腦力也會受到一些影響。因此，專家建議，別讓3歲往下的小孩長時間看電視，至于大一點(diǎn)的孩子，建議僅看優(yōu)質(zhì)節(jié)目，且一天不能超過2小時。

長春心智夏令營建議家長可嘗試如下方法：

一是約法三章，看電視之前與孩子定好“規(guī)則”.萬事有度，無度則濫，這個“度”,其實(shí)指的就是規(guī)則。規(guī)則存在于生活的方方面面，就連孩子看電視，也要講規(guī)則。孩子看電視之前，先與孩子說好規(guī)則，這樣可減少爭執(zhí)和孩子耍賴的機(jī)會。

比如說，周末就和孩子討論下周可看哪些節(jié)目，還包括看的時間和次數(shù)。這樣既利于孩子看電視時有所選擇，也利于培養(yǎng)孩子的自控能力，讓他知道看電視如果超過了一定的時間和次數(shù)就要節(jié)制一下，等到以后再看。