王寶強6歲開始習武，8歲至14歲在河南嵩山少林寺做俗家弟子，在少林寺里，入門最初3年是基本功練習。冬季在凌晨5時起床跑步，夏季則提早至4時。周一和周二是素質(zhì)訓練，從少林寺跑到登封市區(qū)，再返回來，幾乎相當于一個半程馬拉松。早上做完基本訓練，下午還得學習文化課，晚上再將當天的訓練內(nèi)容復習一次。周而復始，近十年的習武經(jīng)歷成就了當今的王寶強。

如今也有很多年輕人受到他的影響，想要去習武，雖然覺得學會武術的招式很酷，可是又覺得習武非常苦，這樣的孩子怎么幫？我們建議他去參加一個武術體驗夏令營?？梢韵到y(tǒng)全面的認識和了解少林文化，學習正宗傳統(tǒng)少林拳械和現(xiàn)代搏擊術、防身術，以達到強身健體，防身自衛(wèi)之目的。

揭開少林寺神秘的面紗，讓同學們知道是什么力量讓少林文化及功夫有1500年的傳承，是什么力量讓這些師父選擇了堅守信仰，什么是戒、定、慧，少林文化的本質(zhì)及禪宗對人生的影響。在這樣一個武術體驗夏令營期間學會一套功夫，并在以后的日子里堅持練習，終生受益。