在經(jīng)濟(jì)發(fā)展高速增長(zhǎng)，物質(zhì)生活富足的今天，青少年的體質(zhì)問(wèn)題逐漸突顯，據(jù)最新的調(diào)查結(jié)果顯示，中國(guó)青少年學(xué)生在身體形態(tài)、生理功能和身體素質(zhì)的多個(gè)指標(biāo)上呈現(xiàn)出不同程度的水平下降，特別是近十年，部分身體指標(biāo)的下降趨勢(shì)呈加速趨勢(shì)。

近年來(lái)，每年都會(huì)有大學(xué)生因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)猝死的新聞見(jiàn)諸于報(bào)端，雖然調(diào)查資料顯示，中小學(xué)生的耐力素質(zhì)明顯高于大學(xué)生，但是整體上還是略顯不足。

假期武術(shù)訓(xùn)練營(yíng)針對(duì)青少年身體素質(zhì)下降的問(wèn)題，有識(shí)之士提出，要鼓勵(lì)青少年學(xué)習(xí)中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，如武當(dāng)功夫等，是傳承我國(guó)傳統(tǒng)文化的需要，也是塑造青少年優(yōu)秀品質(zhì)的需要，更是增強(qiáng)青少年健康體魄的需要。

在假期武術(shù)訓(xùn)練營(yíng)的練習(xí)過(guò)程中，有眾多力量練習(xí)的課程，這些練習(xí)可使梭狀肌加長(zhǎng)，肌肉、肌間協(xié)調(diào)性得到改善。武術(shù)中各種形式的翻轉(zhuǎn)騰越和踢腿出拳踢腿正符合少兒力量練習(xí)的要求，這些動(dòng)作都是對(duì)發(fā)展下肢彈跳力、腰腹力量和快速力量非常有效的練習(xí)內(nèi)容，所以說(shuō)武術(shù)對(duì)提高少兒全身各部位的力量具有很好的作用。