下面是飛人體育籃球夏令營(yíng)給大家?guī)?lái)籃球技巧教學(xué)之如何接穩(wěn)球,經(jīng)常沒(méi)接穩(wěn)球的小伙伴可以看看哦。
你在打球時(shí),是否有過(guò)經(jīng)常接不?。](méi)接穩(wěn))隊(duì)友傳給你的球,不是被人搶去、就是球出界了,面對(duì)這樣的情況,該怎么辦?
我曾經(jīng)也遇到過(guò)這樣的情況,不止是別人傳給我的球接不穩(wěn),而且籃板球剛好掉到自己頭上有時(shí)候都接不穩(wěn)。
有些人先天手指是比較沒(méi)力的,這樣的就要多鍛煉手指的力量,可以張開5根手指來(lái)做俯臥操,也可以借助其他的鍛煉工具,長(zhǎng)時(shí)間這樣鍛煉,接球的時(shí)候無(wú)意中就會(huì)覺得手指充滿力量,這種感覺在接球的一瞬間就能感覺到,而且把球接穩(wěn)之后,那種感覺就更加的強(qiáng)烈,而且保證接球的時(shí)候,球不會(huì)從指間溜走。
還有就是要經(jīng)常摸球,不為別的,就為了曾加自己的球感,也就是增加和球的感情。
最重要的一點(diǎn),打球的時(shí)候一定要專注,不能三心二意,籃球是肌肉對(duì)抗和速度型的運(yùn)動(dòng),而傳球的速度有時(shí)候是非??斓模闵圆涣羯穸加锌赡軟](méi)接穩(wěn)。
希望各位小伙伴都能夠穩(wěn)穩(wěn)的接住球,不能因?yàn)榻硬环€(wěn)球,而導(dǎo)致失誤哦。