暑假里家長們一般都會給自己的孩子報名一個甘肅拓展夏令營活動,那么家長們都知道甘肅定西市拓展夏令營報名的注意事項都有哪些嗎?那么接下來就讓我來給大家簡單介紹一下甘肅定西市夏令營報名的注意事項吧!

報名甘肅定西市拓展夏令營需要注意的事項：

a.夏天食物易受污染，要把好“病從口入”關(guān)。夏天，細(xì)菌繁殖很快，蒼蠅蚊蟲多，食物極易受到污染而變質(zhì)。出行時不適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)、食品的交叉污染、不潔凈的餐具等都可能成為腹瀉、痢疾等病流行的因素。因此，出行者要高度重視飲食衛(wèi)生，做到不吃不潔及腐敗變質(zhì)的食物。切記不要貪圖便宜購買流動小商販兜售的食品，不要在無餐具消毒設(shè)備的餐館就餐，不喝生水，不暴飲暴食，飯前便后要洗手，外出時最好自帶食品和飲料。

b.夏季天氣炎熱，食用冷食要適度。因為，在這種高溫環(huán)境中，皮膚、肌肉、心臟等處的血管舒張更為顯著，此時胃腸道吸收能力很差，冷飲還容易造成胃的幽門關(guān)閉，致使大量的水分積存在胃內(nèi)，讓人感到胃部脹滿不適或疼痛。再則由于口干舌燥時咽喉充血，受到冷刺激后，容易引起喉部發(fā)炎。因此，不能貪吃冷食。在吃冷食或喝冷飲時，可先在口腔內(nèi)含少許時間，讓口腔適應(yīng)一下寒冷，然后再慢慢進食，這樣既可有涼爽舒適之感，又可避免傷及脾胃而出現(xiàn)上述癥狀。如果條件許可，口渴時應(yīng)喝些溫開水或熱茶，就餐時也應(yīng)當(dāng)以吃熱飯菜為主，以免冷食傷胃。

c.夏季出行最重要的就是要防暑。而且在炎熱的夏季出游，由于睡眠不足、過度疲勞等都會降低身體的自我調(diào)節(jié)能力，尤其是在烈日下長途跋涉后就更容易發(fā)生中暑。預(yù)防中暑最重要的措施是要避免過度勞累、及時補充水分和鹽分，一旦出現(xiàn)頭昏眼花、惡心等中暑先兆應(yīng)立即休息，如果癥狀嚴(yán)重，除了及時進行全身降溫外，還應(yīng)立即送醫(yī)院救治。

報名甘肅拓展夏令營需要準(zhǔn)備的物品：

?【攝影器材】：帶相機的同學(xué)，出發(fā)前請確認(rèn)存儲卡、電池和充電器等配件完備。

?【生活用品】：準(zhǔn)備必備洗漱用品，多為孩子準(zhǔn)備一些紙巾。

?【鞋子】：鞋子最好穿輕便舒適的旅游鞋，準(zhǔn)備拖鞋一雙。

?【衣物】：最好帶吸汗透氣的棉質(zhì)衣物，準(zhǔn)備換洗的內(nèi)衣兩套。

上面就是今天給大家介紹的甘肅定西市夏令營報名需要注意的一些相關(guān)事項了,希望想要給自己的孩子報名甘肅拓展夏令營的家長們可以參考一下,那么接下來就去給自己的孩子報名甘肅定西市拓展夏令營吧!

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