網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)不僅是世界上最流行的球類運(yùn)動(dòng)之一的項(xiàng)目，同時(shí)它也是時(shí)尚、健康、交際集于一體的運(yùn)動(dòng)。打網(wǎng)球可以消耗運(yùn)動(dòng)著的多于熱量，讓身體各個(gè)部分協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，各處肌肉得到充分的鍛煉，在打網(wǎng)球的時(shí)候技術(shù)與腦力是一同運(yùn)用的，這必須不斷地進(jìn)行判斷和反應(yīng)。另外，打網(wǎng)球還能使運(yùn)動(dòng)者獲得樂(lè)趣，現(xiàn)在的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)并不是單純打比賽的地方，暑假夏令營(yíng)更是為人們提供了友誼社交的良好公共場(chǎng)所，在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，有來(lái)自不同國(guó)度的人，人們可以互相切磋球技，還可以在一起討論各方面知識(shí)，在交流中不知不覺(jué)成為朋友。
    籃球是球類運(yùn)動(dòng)中比較激烈的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不僅是男生心目中喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，同樣女生也是如此。籃球不同于網(wǎng)球，打籃球不是一個(gè)人的動(dòng)作，而是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的集體合作，非常需要大家默契的配合，很顯然有一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)合作精神才能打出漂亮的籃球。打籃球可以鍛煉大家眼疾手快，動(dòng)作迅猛，機(jī)智靈敏，有益于骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育，提高團(tuán)隊(duì)的合作能力。很多人心情不好的時(shí)候會(huì)一個(gè)人提著籃球去籃球上打球，其實(shí)他們是在尋找發(fā)泄的方法，顯而易知，打籃球也可以發(fā)泄不愉快的情緒，從而舒緩心情。
    對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，如果覺(jué)得籃球和網(wǎng)球是比較激烈的運(yùn)動(dòng)，那不妨來(lái)試一試柔和一點(diǎn)的球類運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)打打羽毛球，聰明的女孩會(huì)選擇運(yùn)動(dòng)來(lái)健身，那么羽毛球就是最好的有氧健身運(yùn)動(dòng)。女孩打羽毛球不僅能夠快速健身還能塑形，我們知道羽毛球運(yùn)動(dòng)員的身材都是很均勻的，修長(zhǎng)的四肢比例協(xié)調(diào)，長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉可以有一個(gè)好的身材。女孩來(lái)打羽毛球是一件很優(yōu)雅的事情，不需要大幅度的動(dòng)作，不需要太強(qiáng)硬的競(jìng)爭(zhēng)，只要?jiǎng)幼髂軌蚴嬲归_(kāi)，有一定的協(xié)調(diào)性就會(huì)很好。自己運(yùn)動(dòng)打羽毛球在人數(shù)上沒(méi)有什么要求，可以兩個(gè)人，也可以幾個(gè)人對(duì)打，只要從中找到樂(lè)趣，就會(huì)覺(jué)得心情愉悅。