現(xiàn)在的青少年有很多人都有肥胖的困擾，由于各種原因變胖，卻也有各種原因堅(jiān)持不下去減肥。這可愁壞了不少家長(zhǎng)，為了讓孩子減肥家長(zhǎng)使出了渾身解數(shù)，減肥夏令營(yíng)就是家長(zhǎng)們選擇的利器，選擇夏令營(yíng)的原因在于安全、科學(xué)、有效、有趣。這樣的減肥方式才是假期家長(zhǎng)們的首選。而不是靠節(jié)食、吃減肥藥來(lái)控制體重。

很多家長(zhǎng)不放心項(xiàng)具體了解一下減肥夏令營(yíng)課程有哪些，都是為了孩子，為了讓家長(zhǎng)放心，今天我將海南夏令營(yíng)的減肥課程給家長(zhǎng)朋友公布出來(lái)。

減肥夏令營(yíng)的課程安排有這幾個(gè)模塊：潛能發(fā)掘課程、運(yùn)動(dòng)技能課程、興趣培養(yǎng)課程、體適能提升課程、團(tuán)隊(duì)協(xié)作課程和健康講堂。

在潛能發(fā)掘課程中孩子們學(xué)習(xí)有氧舞蹈、搏擊操、街舞、跆拳道等課程，通過課堂表現(xiàn)發(fā)掘孩子們的天賦，重點(diǎn)培養(yǎng)；在運(yùn)動(dòng)技能課程中通過彈力繩、腰腹訓(xùn)練、完美十分鐘、力量循環(huán)、啞鈴、瑜伽等讓孩子們?cè)诮Y(jié)束夏令營(yíng)以后也可以在家里進(jìn)行練習(xí)。

除了這些，有氧操、Insanity、體能循環(huán)，提倡健康修身，可以全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長(zhǎng)。

減肥要從心里認(rèn)識(shí)到肥胖的危害性，才會(huì)有動(dòng)力去自主的進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)，為此我們專門設(shè)置了健康講堂，對(duì)孩子們的日常行為習(xí)慣進(jìn)行規(guī)范，讓青少年主動(dòng)遠(yuǎn)離肥胖。