海南中學生夏令營認為足球是對抗性很強的集體競賽項目,在這個既需要激烈競爭,又需要團結協(xié)作的環(huán)境中,你的意志品質和競爭意識會得到磨練,有利于培養(yǎng)積極向上、勇于拼搏、不怕困難、吃苦耐勞的精神。
同時,足球比賽中情況瞬息萬變,錯綜復雜,對運動員的思維、觀察、判斷、反應等能力的要求較高。經過長期的足球訓練,也許你沒能成為一名優(yōu)秀的運動員,但你的思維會更敏捷,判斷能力會更準確,視野會更開闊,意志會更頑強。
對社會環(huán)境的適應能力和競爭能力等整體綜合素質能得到發(fā)展和提高。 足球運動對身體素質水平的要求是很高的,它需要高速度的奔跑能力、控制身體重心的能力、靈活的步伐、步點、對抗中的力量素質、以及良好的耐力和柔韌素質。
在足球訓練過程中,科學的訓練方法,合理的運動負荷,循序漸進的教學方式,會進一步發(fā)揮你身體素質方面的優(yōu)勢、改善你身體素質方面的不足,使你的身體素質水平得到全面的提高。只要能持之以恒,不懈努力,你將會擁有強壯的體魄和矯健的身手。
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