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國際英語籃球訓練夏令營:
1 、要注意去培養(yǎng)運動員的意志,可以是在比較困難的條件下(如風、雪天)進行訓練。在訓練的過程中必須加強思想教育,使運動員能積極、自覺、刻苦地參加訓練。
2 、耐力的訓練一般應該放在課的最后部分,或是專門去組織一次越野跑訓練。
3 、應該要采用多種多樣的形式,注意循序漸進跟個別對待,并且要注意觀察運動員的反應,以便于根據(jù)情況調整運動量。
4 、速度耐力的訓練要在發(fā)展一般耐力的基礎上進行,尤其對訓練程度差的運動員要注意一般耐力的訓練。
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