籃球巨人邁克爾喬丹說過:“我之所以有今天,是因為基礎打得牢,我最感激的人是我小學時的教練,那時我并沒有天賦,到了大學才嶄露頭角,很多運動員達不到巔峰的原因,就是基礎不好。”所以對小學生的進行籃球訓練要以基礎為主,要按照一個系統(tǒng)進行,不能盲目地練習,哈林秀王夏令營認為要注意以下幾點要求:
一、培養(yǎng)小學生對籃球的興趣,要以小學生身心特點為依據(jù)進行訓練
小學生對事物產(chǎn)生興趣的原因是多種多樣的。他們可能是由于感受到某項活動有意思引起好感,產(chǎn)生了興趣;也可能因為某些事物帶有神秘色彩,引起好奇心產(chǎn)生了興趣;也可能是受別人的感染和影響而產(chǎn)生了興趣等等。一般說來,多數(shù)小學生是在學校和教師的教育下,受正確的學習目標和學習動機支配而產(chǎn)生的學習興趣。這就是說學生的學習興趣雖然有很大的自發(fā)傾向性,但主要還是靠教育和培養(yǎng)對小學階段的籃球訓練,重視基本功的練習,遵循循序漸進,把握適量的度,以鍛煉小學生身心健康為主。
二、進行切實有效地訓練,打好籃球學習的基礎。
1、從籃球基本功練起。
俗話說,萬事開頭難。基本功練習是一項枯燥無味的運動,但是特別重要。想打好籃球,必須苦練基本功。左右手運球、上籃、過人……看似簡單,想掌握也需長時間練習、體會,它可以熟悉小學生的球性,完善小學生的基本功,提高小學生的控球能力(球感)。好奇心是一種帶有情緒色彩的探索事物或獲得知識的認識需要。“愛好是最好的老師”。要學好籃球運動的技術、技能,還須下一番苦功夫,通過接觸籃球、熟悉球性,發(fā)掘學生探索籃球運動的樂趣,提高學生的求知欲,從而培養(yǎng)學生善于發(fā)現(xiàn)問題,善于解決問題的能力。只有先學會“走”,才能學會“跑”,有的小學生沒有基本功就進行小比賽,以至失誤過多,場面難看,更重要是不利于以后更好的發(fā)展??梢?,在小學籃球教學中,基本功是必修課。
2.身體訓練。
身體素質(zhì)是技術的基礎,必須把身體素質(zhì)訓練放在重要位置來抓。根據(jù)學生的年齡和生理特點,身體訓練應以提高速度、靈敏和柔韌等素質(zhì)為主,發(fā)展力量和耐力素質(zhì)為輔,合理安排,保證重點,主輔結合,既要發(fā)展一般身體素質(zhì),又要結合籃球運動特點發(fā)展專項運動素質(zhì),還應注意把身體素質(zhì)訓練與技術訓練有機結合。