不知道該如何選擇?
讓咨詢顧問主動聯(lián)系你吧!
哈林秀王籃球夏令營解析籃球技巧之籃球三對三競賽規(guī)則。
一、場地和器材
第一條
1-1 場地:為半個標準的籃球場地大?。?4×15米)或是按照半場的比例適當的縮?。ㄩL度減少1米,寬度減少2米),地面堅實、平整。
1-2 球籃:距地面3.05米的球籃則提供給男女成年組和男子初中(含初中)以上青年組,距地面2.8米的球籃則提供給男子小學組、女子初中、小學組。
1-3 球: 男女成年組跟男女初中(含初中)以上青年組可使用圓周在75~78厘米之間、質量在567~650克之間的球;男女小學組可使用圓周在68~72厘米之間,質量在450~500克之間的球。
二、工作人員和他的職責
第二條
2-1 裁判人員:設一到二名裁判員和一名記錄員。
2-2 服裝:裁判員與記錄員要著裝一致,但其顏色、款式應區(qū)別于運動員。
2-3 權利:比賽設1名裁判員時,他是比賽中唯一的執(zhí)法宣判人員
比賽設2名裁判員(主裁判員和副裁判員)時,兩名裁判員對場上違反規(guī)則的行為都有權作出宣判,如發(fā)生矛盾,主裁判員是終決人員,并負責在記錄表上簽字。副裁判員兼管記20秒違例。
2-4 記錄員職責:記錄員兼管計時、記分。記錄兩隊累積的分數(包括投籃和罰球的得分)、全隊及個人犯規(guī)次數、以及比賽時間并按照規(guī)則要求宣布比賽進行的時間和比分。
三、規(guī)則
第三條
3-1 運動員人數:比賽雙方可報名4~5人,上場隊員為三人。
3-2 比賽時間:
3-2-1 初賽、復賽不分上下半時,全場比賽時間為10分鐘(組織者可根據參賽隊數多少修訂時間為12或15分鐘)。比賽進行到5分鐘和9分鐘時,記錄員各宣布一次時間。如果只有10分鐘比賽時間,則雙方隊都不得暫停(遇有隊員受傷,裁判員有權暫停比賽1分鐘)。如比賽安排為12或15分鐘,則分別允許請求一次或兩次暫停,每次暫停時間為30秒。
3-2-2 決賽分上下兩個半時,每半時8分鐘,上半時與下半時之間休息3分鐘。
3-2-3 比賽中除在罰球、暫停、球員受傷及比賽結束等情況下停止計時表外,其余情況均不停表。
第四條
4-1 比賽開始:雙方以擲硬幣的形式決定發(fā)球權,然后在發(fā)球區(qū)擲界外球開始比賽。
決賽階段,上半時獲發(fā)球權的隊,下半時不再獲發(fā)球權,由對方隊在發(fā)球區(qū)擲界外球開始比賽。
4-2 發(fā)球區(qū):中圈不在場地中的半圓叫做發(fā)球區(qū),發(fā)球區(qū)的地面(包括線)算界外。
4-3 發(fā)球:在發(fā)球區(qū)擲界外球算做發(fā)球。
第五條
5-1 攻守轉換:
5-1-1 每次投籃命中后,都由對方發(fā)球。
5-1-2 所有交換發(fā)球權的情況(如違例、界外球及投籃命中后),均為死球,在發(fā)球區(qū)擲界外球繼續(xù)比賽。
所有不交換發(fā)球權的情況(如不執(zhí)行罰球的犯規(guī)),則在就近的三分線外發(fā)球。在這種情況下,發(fā)球前,必須由裁判員遞交球。
5-1-3 守方隊員斷球或搶到籃板球后,必須將球運(傳)出三分線外(持球隊員必須雙腳踏在三分線外),才可以組織進攻,否則判進攻違例。
5-1-4 爭球時,在罰球圈跳球,任何一方得球都必須將球運(傳)出三分線(持球隊員必須雙腳踏在三分線外),才可以組織進攻,否則判進攻違例。跳球中得意外投中無效,重新跳球。
凡因涉及5-1-3和5-1-4中出現的違例,裁判員的手勢為:兩手前臂交叉于臉前,以示違例,交換發(fā)球權。(這個手勢跟換人手勢一樣,我的繪畫技術不行,就不畫了,原文有這個手勢的圖示。HKMJ注)。
第六條
6-1 20秒規(guī)則:24秒規(guī)則改為20秒
6-2 犯規(guī)法則:
6-2-1 比賽中,每個隊員允許三次犯規(guī),第四次犯規(guī)罰出場。
6-2-2 任何隊員被判取消比賽資格的犯規(guī),則取消該隊比賽資格。
6-2-3 每個隊累記犯規(guī)達5次后,該隊的第六次以后的侵人犯規(guī)由對方執(zhí)行2次罰球。前5次犯規(guī)中,凡對正在做投籃動作的隊員犯規(guī):如投中,記錄得分、對方個人和全隊犯規(guī)次數,不追加罰球,由守方發(fā)球繼續(xù)比賽;如投籃不中,則判給攻方被侵犯的隊員1次罰球,如罰中得1分,并由攻方繼續(xù)擲界外球,如罰不中,仍由攻方擲界外球。
6-2-4 在使用小籃架的比賽中,不允許隊員出現扣籃動作,也不允許隊員將身體的任何部位懸掛于籃圈或籃架上,否則,可被判罰離場并不能再被替換上場,且該隊失去球權。
第七條
7-1 替換:只能在比賽計時鐘停止的情況下替換,被換下的隊員不能再被替換上場(場上隊員不足3人時除外)。
第八條
8-1 得分相等和決勝期:
比賽時間終了,以得分多者為勝方。初賽及復賽階段,比賽時間終了,如得分相等,執(zhí)行一對一依次罰球,只要出現某隊領先1分即為勝方,比賽結束。
在決賽階段,比賽時間終了,如得分相等,則增加3分鐘決勝期,發(fā)球權仍以擲硬幣的形式決定。如果決勝期得分仍相等,執(zhí)行一對一依次罰球,只要出現某隊領先1分即為勝方,比賽結束。
第九條
9-1 隊長:比賽中,隊長是場上唯一發(fā)言人。
9-2 紀律:比賽中應絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。
閱讀上一篇:哈林秀王夏令營講解投籃的準備練習拆分
閱讀下一篇:全外教籃球訓練營介紹提高投籃命中率的絕招