哈林秀王籃球訓(xùn)練營(yíng)介紹在NBA的球場(chǎng)中，籃下以籃筐的中心作為圓心，以4英尺（1.2米）為半徑的半圓，此區(qū)域被稱作是合理沖撞區(qū)。站在圓弧線以內(nèi)，只要防守隊(duì)員跟進(jìn)攻隊(duì)員有身體接觸，都也許會(huì)判防守犯規(guī)。而在線外，防守隊(duì)員則能夠提前站好位，若進(jìn)攻隊(duì)員用身體接觸了防守隊(duì)員，會(huì)判進(jìn)攻隊(duì)員撞人。在合理沖撞區(qū)內(nèi)，在對(duì)方進(jìn)攻時(shí)，防守球員若跳起來(lái)才不會(huì)被吹罰犯規(guī)，不跳則就會(huì)被吹罰防守犯規(guī)。
概述
弧線范圍之內(nèi)為合理沖撞區(qū),NBA新規(guī)定這個(gè)范圍之內(nèi)的防守必須起跳,要不就會(huì)判為阻擋犯規(guī)。
目前只有NBA聯(lián)盟才有著沖撞區(qū)，是在籃下、禁區(qū)內(nèi)的小框范圍內(nèi)。
這是為了防止高大隊(duì)員防守的時(shí)候死站籃下，對(duì)手突破上籃時(shí)，對(duì)方中鋒原地不動(dòng)難免會(huì)被上籃的隊(duì)員撞到，國(guó)際規(guī)則（如世錦賽和奧運(yùn)會(huì)規(guī)則）上來(lái)說(shuō)，防守一方只要沒(méi)動(dòng)，就判進(jìn)攻方撞人。如此一來(lái),只要內(nèi)線總有防守隊(duì)員站在籃下,進(jìn)攻球員就很難作出漂亮的上籃或扣籃。哈林秀王籃球夏令營(yíng)告訴您：
1、合理沖撞區(qū)只適用于協(xié)防者（非主動(dòng)防持球人的防守者）
2、進(jìn)攻必須在低位防守區(qū)之外就已經(jīng)開(kāi)始了，否則協(xié)防者也不需考慮因此被吹阻擋；
3、進(jìn)攻球員的主盯防者無(wú)論在什么位置和進(jìn)攻者身體接觸，都可以造進(jìn)攻犯規(guī)；
4、在快攻中，所有防守者都算視為協(xié)防者；
5、即便身處合理沖撞區(qū),，協(xié)防者如果在嘗試封蓋時(shí)垂直下落，那么他也不會(huì)被吹阻擋；
6、如果進(jìn)攻球員和協(xié)防者在合理沖撞區(qū)接觸，但進(jìn)攻人使用了非常規(guī)的膝或者腳部動(dòng)作，那么也可能會(huì)被吹進(jìn)攻犯規(guī)。
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