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不管做什么是事情,心理因素都起著很大的作用,籃球訓(xùn)練也不例外。下面哈林秀王籃球訓(xùn)練營為大家介紹籃球訓(xùn)練-心里因素。
注意力不集中
“注意”能力在訓(xùn)練和教學(xué)中都起著重要作用,它直接關(guān)系著學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的效果,注意渙散狀態(tài)也直接影響著運(yùn)動員比賽的發(fā)揮 因此,哈林秀王籃球訓(xùn)練營老師提醒我們必須重視青少年運(yùn)動員注意能力的培養(yǎng)。由于青少年具有活潑好動、好奇心強(qiáng)的特點(diǎn),所以,注意力的培養(yǎng)更應(yīng)采取針對青少年特點(diǎn)的有效措施。
人際交往能力差
青少年雖然交往能力還不成熟,但參與社會交往的需要卻明顯增強(qiáng)。交往是青少年的合理需要,也是促進(jìn)他們不斷成熟的重要途徑,尤其做為運(yùn)動員如果沒有適度的社會交往,很難在競技體育賽場上成為出色的運(yùn)動員。然而,由于心理不夠穩(wěn)定,知識經(jīng)驗(yàn)不足,在交往中難免會出現(xiàn)一些偏激或不適當(dāng)?shù)男袨?,過度交往和自我封閉都是不可取的,因?yàn)?,這既影響人際關(guān)系,也不利于身心的健康發(fā)展。因此,必須正確引導(dǎo)他們合理的交往,培養(yǎng)他們的交往能力。
意志力不堅(jiān)定
意志是與克服困難相聯(lián)系的心理過程,是高級而復(fù)雜的心理現(xiàn)象。意志力主要是在后天的生活實(shí)踐和教育過程中逐漸形成的。青少年時(shí)代是培養(yǎng)意志力的重要時(shí)期 “寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。”古今中外凡是有成就的人大都經(jīng)歷過艱苦曲折的過程,意志力對人的事業(yè)成功起著重要作用。競技體育中優(yōu)異成績的創(chuàng)造本身就是不斷戰(zhàn)勝困難、挑戰(zhàn)極限、戰(zhàn)勝對手、挑戰(zhàn)自我的過程,意志力對運(yùn)動員尤其重要。哈林秀王籃球培訓(xùn)班教練指出少年運(yùn)動員必須具有全面發(fā)展的意志品質(zhì)才能迎戰(zhàn)日趨激烈的比賽和各種壓力的挑戰(zhàn),才能不斷攀登運(yùn)動技術(shù)的高峰。