華南減肥夏令營是中小型有氧運(yùn)動為主，教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個性化減肥方案，讓學(xué)員在短時間內(nèi)達(dá)到減肥最佳效果，并且減輕學(xué)員在減重時身體負(fù)擔(dān)，達(dá)到輕松減肥。通過華南減肥夏令營封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制指導(dǎo)、量化管理，改變不科學(xué)的運(yùn)動行為和不健康的膳食行為習(xí)慣，將健康生活方式將的每一個動作，每一個行為，經(jīng)過多次重復(fù)變成習(xí)慣，建立起一種長效機(jī)制。

華南減肥夏令營準(zhǔn)備物品：

1、自備物品：身份證、運(yùn)動服裝(2套以上)、運(yùn)動鞋(輕便、軟底、透氣;2雙以上)、拖鞋、洗漱物品、雨傘、運(yùn)動背包1只、泳衣、飲水杯、換洗內(nèi)衣褲(多件)等。

2、減肥營提供物品：短袖T恤三件、毛巾浴巾、水桶1個、洗衣粉1袋、洗潔精一瓶、飯盒筷子勺子、清潔布一張、洗衣架6只。

最后，華南減肥夏令營減肥不是一個簡單的事情，它是一個科學(xué)的方案，也是一個系統(tǒng)，需要我們在長期的堅(jiān)持中，搭配相應(yīng)的飲食計(jì)劃，才能夠?qū)崿F(xiàn)最佳的減肥效果，從而給你一個魔鬼身材的夏天。

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