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    參加湖南體育夏令營需要注意的事情有?

    來源:湖南夏令營 | 發(fā)布時(shí)間:2017-02-16 | 點(diǎn)擊量:
    摘要: 參加湖南體育夏令營需要注意的事情有?怎么做來注意自己的安全?

    越來越多的年輕人逐漸喜歡上運(yùn)動活動。由于湖南體育夏令營活動有一定的刺激性,需要很大的活動量,為了安全起見,提醒廣大愛好運(yùn)動者要注意一些問題。

    1.患有高血壓、各種心、腦血管疾病;傳染疾病;嚴(yán)重心理障礙;癲癇;哮喘;骨折病史及頸椎腰椎疾病;懷孕中;分娩后未足三個(gè)月以及其他有礙運(yùn)動和高空活動的疾病,一律不得參加。

    2.長發(fā)女戰(zhàn)友請自備扎發(fā)的橡皮筋,另外夏天的話,女孩子最好帶上防曬霜。

    3.必須穿運(yùn)動鞋,不要穿新鞋,因?yàn)槟_與新鞋尚未磨合,穿新鞋容易使腳疲勞、受傷。

    4.襪子的大小要適中,太大、太小都不要將就。

    5.參戰(zhàn)隊(duì)員在野戰(zhàn)活動期間一定要嚴(yán)格服從教官命令,統(tǒng)一行動、聽指揮,

    6.貴重物品、一百元以上現(xiàn)金請不要帶到營地。

    7.注意防火和環(huán)保,煙頭和塑料制品請放到指定位置垃圾箱。

    參加武術(shù)夏令營活動的朋友,一定保證身體上無相關(guān)疾病,同時(shí)參加活動前帶上相關(guān)物品。

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