根據(jù)我們的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，體重超重及肥體重超標(biāo)人群里，有38.25%的人沒有減過肥。37.98%的人減過1-2次，11.40%的人減過3-5次，12.36%的人減過5次以上，依然沒有成功控制體重。而那些減肥3-5次以上還沒有成功的人，大多采用節(jié)食的減肥方式，苛刻節(jié)食-意志力失控-暴食-反彈，這樣周而復(fù)始的惡心循環(huán)，最終很多會陷入絕望和自暴自棄的狀態(tài)。減肥夏令營怎么樣？減肥夏令營有用嗎？

沒有專業(yè)人士的指導(dǎo)而盲目減肥，通常會采取苛刻節(jié)食或單一高強度運動來減肥。如過度節(jié)食，只吃某種水果或某一食物，偏食或禁食，只運動卻不控制飲食等，身體難以承受，必然失敗了。減肥夏令營的營員是在專業(yè)團(tuán)隊的指導(dǎo)下，通過健康合理的膳食搭配，良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)，健康教育，以及專業(yè)、科學(xué)、高效的運動訓(xùn)練，達(dá)到控制體重、健身、強體的目的。同時幫助營員們建立起科學(xué)的飲食習(xí)慣和健康的生活方式以及受益終生的體重管理方法從而拒絕反彈。

減肥夏令營課程特點：訓(xùn)練時間自由，周一至周日下午至晚上，參加2小時減脂運動，不耽誤正常工作和學(xué)習(xí)。 

減肥夏令營適合對象：為上班族和學(xué)生提供的全方位減肥服務(wù)，訓(xùn)練時間周一至周日白天參加運動減肥訓(xùn)練課程，不影響平時正常工作學(xué)習(xí)。

減肥夏令營報名條件：年齡8-22周歲青少年，體重超標(biāo)（單純性肥胖），無傳染性疾病，健康體檢合格，適宜參加運動訓(xùn)練。

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