偏食、喜歡吃零食、喜靜不愿動等不良生活習(xí)慣是導(dǎo)致青少年單純性肥胖的主要原因，令家長對孩子的健康問題日漸憂慮。多數(shù)肥胖孩子都有無數(shù)次的減肥嘗試與努力，但其結(jié)果卻均以失敗和放棄告終，逐漸導(dǎo)致孩子減肥缺乏信心和動力，甚至導(dǎo)致自卑等不良心理影響。經(jīng)過多年的針對青少年減肥經(jīng)驗(yàn)積累，獨(dú)創(chuàng)了青少年健康生活習(xí)慣培養(yǎng)的行為干預(yù)模式，以避免減肥后普遍出現(xiàn)的反彈現(xiàn)象，夏令營活動幫助青少年減肥，建立健康的生活習(xí)慣，掌握自我管理體重的科學(xué)方法。

夏令營不同于其他減肥方式最明顯之處就在于夏令營不是單純地將減肥依賴于運(yùn)動本身?，F(xiàn)在有很多的減肥讓運(yùn)動教練或者教官進(jìn)行嚴(yán)格的、高強(qiáng)度地運(yùn)動鍛煉，以此達(dá)到減肥目的。與之不同的是我們強(qiáng)調(diào)減肥是系統(tǒng)性工程，從營養(yǎng)、運(yùn)動、理念、意識等方面都需要進(jìn)行深入地工作才能根本解決問題，魔鬼訓(xùn)練帶來的一定是魔鬼般的反彈。

另外，鑒于青少年的身心特點(diǎn)，我們從去年開始專門針對減肥夏令營研發(fā)了新的訓(xùn)練和教育模式，注重娛樂與實(shí)踐性，強(qiáng)調(diào)孩子們在體育游戲中進(jìn)行減肥，同時在活動中灌輸減肥的科學(xué)方法，潛移默化地將我們的理念注入孩子們的大腦。因?yàn)?，我們前幾年的?shí)踐過程發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)說教式的教育模式效果并不好。這就是減肥夏令營的優(yōu)勢，我我們同其他減肥夏令營的不同之處。

正確的減肥源于對生活各方面習(xí)慣的調(diào)整和改變，絕不是將生活樂趣完全剝奪的節(jié)食與近乎殘酷的魔鬼訓(xùn)練，健康生活習(xí)慣的建立是實(shí)現(xiàn)減肥徹底成功和健康的根本保證！

 

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