減肥，是一個被人們經(jīng)常提起來的詞，尤其是與女性密不可分的一件事。大家為什么那么熱衷減肥呢？因為肥胖對人體的壞處真的是太多啦。肥胖可以導致高血壓、腦血栓、心臟病等，還導致我們的外形很不美觀，容易摧毀我們的自信。
此次
青少年瘦身訓練營通過軍事化管理全封閉式減肥的訓練模式，營員在專業(yè)團隊的指導下，通過健康合理的膳食搭配，良好生活習慣的培養(yǎng)，健康教育，以及專業(yè)、科學、高效的運動訓練，達到控制體重、健身、強體的目的。同時幫助營員們建立起科學的飲食習慣和健康的生活方式以及受益終生的體重管理方法從而拒絕反彈。
活動通過有氧減脂課程（快走、慢跑、游泳、籃球、搏擊操、敏捷梯、彈力帶、小工具有氧訓練等）、Les Mills萊美課程體系（世界頂級萊美課程，比起其他健身項目，有著更加規(guī)范的運動體系，在動感的音樂中體驗高質(zhì)量的科學訓練）、緊膚訓練與放松課程（快速減脂的同時不用擔心乳酸堆積和皮膚松弛問題，專門開設緊膚訓練課程，擺脫快速減脂的后顧之憂）
夏令營全新開發(fā)2h+2h+1.5h訓練模式，加長燃脂時間，加強燃脂效率，在保證科學健康的前提下，達到減肥效果。提高身體協(xié)調(diào)性的操類課程；保證減重效果和提高心肺功能的有氧運動；后期增肌塑型的力量課程；幫助身體恢復的放松拉伸課程。
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