金華小學(xué)生夏令營認(rèn)為孩子應(yīng)該每天鍛煉身體、每天寫新文章、早起等等好習(xí)慣，并且還不斷嘗試著新習(xí)慣來進(jìn)一步提高我自己的生活，接下來金華小學(xué)生夏令營分享的一些方法，覺得可以非常有用的幫助青少年兒童擺脫不良習(xí)慣，希望大家認(rèn)真閱讀：

1、堅持一個月。30天已經(jīng)足夠讓小學(xué)生養(yǎng)成一個永久不變的好習(xí)慣了，金華小學(xué)生夏令營表示時間太短則不能根植到兒童的大腦內(nèi)，形成長久的習(xí)慣，若堅持時間很長但仍然失敗往往是由于失敗的策略，因為這時候時間的長短并不再是決定性因素。

2、補(bǔ)償你喪失的。無論習(xí)慣的好壞，你的每一個習(xí)慣都是迎合需求的，如果你突然改變其中的一個壞習(xí)慣，你便會喪失以前一些壞習(xí)慣所帶來的好處，所以金華小學(xué)生夏令營認(rèn)為在開始新習(xí)慣前，寫下現(xiàn)在的還習(xí)慣中對你有好處的地方，在培養(yǎng)新習(xí)慣時就嘗試把這些好處保留下來，融入新的好習(xí)慣中。

3從小處著手。改變一個習(xí)慣與意志力并沒有重要的聯(lián)系，相反耐心和策略卻非常重要，金華小學(xué)生夏令營請廣大的小學(xué)生明白不要妄想在一天內(nèi)改善你的飲食習(xí)慣、鍛煉方式或者思考模式，你需要一步一步來，從小處著手，每次一個好習(xí)慣。

4、了解好習(xí)慣的優(yōu)點。讓自己清楚的了解到新習(xí)慣改變會帶來的好處和優(yōu)點，有理性地培養(yǎng)新習(xí)慣聽起來不錯，但是感覺上卻有些別扭，金華小學(xué)生夏令營表示因為去培養(yǎng)習(xí)慣的感情遠(yuǎn)遠(yuǎn)比理性的強(qiáng)迫更有動力。

5、把習(xí)慣寫下來。邱吉爾說過，“紙上談兵是沒用的，只有開始行動才有用。”金華小學(xué)生夏令營建議小學(xué)生把實行的計劃，會得到的好處和希望達(dá)到的目標(biāo)統(tǒng)統(tǒng)寫下來。