金課籃球訓練營學生報名須知
一、招生對象:7-16歲的中、小學生(限招30名)
二、參加者需思想品質(zhì)優(yōu)良、身體健康、無重大病史;
三、報名時須交戶口簿復印件(戶主和孩子)一份;
四、1、營員須自帶個人物品:深色籃球鞋兩雙、生活裝兩套、襪子、拖鞋、內(nèi)衣褲、睡衣、水壺、雨傘、花露水?? 2、自帶學習用品:暑假作業(yè)、自用書籍、日記本、筆、書包;
五、謝絕攜帶錢、手機、iPad、電話手表、筆記本電腦等貴重物品;
籃球運動是一項集體性運動,要求把自己的聰明才智和個人球技為集體做出貢獻,更需要全隊的團結(jié)協(xié)作,去贏得比賽。?
籃球技術的提高需要在教練的指導下,努力的訓練,一旦掌握終身難忘?;@球運動能增強自信,培養(yǎng)應變能力,也可以作為終身的健身方式。符合現(xiàn)代所倡導的“終身體育”理念。 我們想打好籃球,除了身體素質(zhì)和球商外,更重要的是掌握并能自如的運用籃球技術的能力?;@球技術包括攻防步伐、投籃、運球(包括突破)、傳球、攻防籃板球、有球無球進攻移動和防守。 優(yōu)秀的球員通過比賽和個人的訓練提高自信心。高水平的比賽能幫助自己不斷提高自己的技術,并暴露不足。一般球員只是強化自己的優(yōu)勢,而優(yōu)秀球員則會改進自己的不足,并逐漸把不足變成優(yōu)勢,把自己訓練成為更全面的球手。比如自己的投籃不準,就不斷練習正確的投籃,只要能投進一次,就要相信自己能投進兩次、四次...100次...一千次、一萬次;如果左手上籃不好,就不斷的加強左手的練習,讓自己練成左右手都能得進攻的全面手,讓對手更頭痛。這樣不僅提高了技術,也會增強自信。 當然技術的提高,自信的增強,需要付出更多的努力,做更多的訓練和準備??!