不知道該如何選擇?
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堅(jiān)持一個(gè)行動,關(guān)鍵在頭三天,如果能堅(jiān)持21天以上,你就能形成一個(gè)習(xí)慣;如果堅(jiān)持重復(fù)90天以上就會形成穩(wěn)定習(xí)慣;如果能堅(jiān)持重復(fù)365天以上,你想改變都很困難。那么我們怎樣才能堅(jiān)持21天以上呢?歡迎來到九一同桌夏令營。
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