籃球夏令營(yíng)肯定一點(diǎn)的是可以讓孩子更好的去交流和運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，也可以開(kāi)闊眼界，當(dāng)然要注意孩子的安全，籃球也是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，多參與就會(huì)增強(qiáng)集體責(zé)任感，也就多了自身的責(zé)任感參加籃球夏令營(yíng)可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，特別是對(duì)正在發(fā)育長(zhǎng)身體的孩子，這是有很多的好處的。另外，籃球夏令營(yíng)還是一項(xiàng)鍛煉人意志力的活動(dòng)，能夠幫助孩子保持一種健康樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活中所有的不愉快。那么參加龍巖籃球夏令營(yíng)需要注意什么呢?

運(yùn)動(dòng)鞋，籃球運(yùn)動(dòng)的過(guò)場(chǎng)中動(dòng)作幅度會(huì)比較大，所以一定要穿著舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，好的運(yùn)動(dòng)鞋可以減輕骨骼的磨損。關(guān)注籃球場(chǎng)地，青少年籃球培訓(xùn)首先考慮的就是籃球場(chǎng)地，好的籃球場(chǎng)地會(huì)起到保護(hù)的作用。像不平整的籃球場(chǎng)地，摔一次就會(huì)造成很大的傷害。家長(zhǎng)在報(bào)名前可與老師多進(jìn)行溝通，多了解場(chǎng)地環(huán)境。參加籃球夏令營(yíng)切忌運(yùn)動(dòng)后暴飲。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)后，各個(gè)器官處于調(diào)整、休息階段，大量攝入水分無(wú)疑會(huì)增加消化系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。合適的補(bǔ)充體液丟失的方法是少量多飲，即多次少量地呷水。若汗出確實(shí)較多時(shí)，可適當(dāng)飲些鹽開(kāi)水，不主張喝大量的涼開(kāi)水。

參加完籃球夏令營(yíng)后很多孩子會(huì)很熱，也不能立即洗冷水澡。因?yàn)閯傔\(yùn)動(dòng)后皮膚體毛毛孔毛細(xì)血管都大量擴(kuò)張，血液循環(huán)也加快。如果這時(shí)候一下子冷水會(huì)是皮膚受到冷刺激血管會(huì)驟然收縮，汗孔會(huì)一下子關(guān)閉身體機(jī)體會(huì)來(lái)不及反應(yīng)所以就會(huì)容易得很多種疾病。所以用溫水洗澡是最合適的哦。

參加龍巖籃球夏令營(yíng)能加強(qiáng)合作，增進(jìn)友誼。夏令營(yíng)活動(dòng)營(yíng)員都是來(lái)自五湖四海，每個(gè)人的個(gè)性、能力、習(xí)慣等各不相同，要在很短時(shí)間內(nèi)達(dá)到默契構(gòu)成和諧，需要每個(gè)營(yíng)員都互相理解彼此謙讓。同時(shí)，在共同的生活和活動(dòng)中也要加強(qiáng)協(xié)調(diào)、配合，無(wú)形中就培養(yǎng)了學(xué)生的合作能力，增進(jìn)了團(tuán)結(jié)友誼。有的孩子之間從陌生到相識(shí)最終成為莫逆之交，夏令營(yíng)活動(dòng)結(jié)束了，鴻雁頻傳，心心相依。

 

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