讓自己的技術(shù)水平在短時(shí)間提升是一個(gè)網(wǎng)球初學(xué)者很渴望的一件事情。其實(shí),學(xué)習(xí)網(wǎng)球也有竅門和方法,掌握之后在短期上手網(wǎng)球并不是一件很難的事情。只要你做到上海奧林修斯夏令營(yíng)提供的如下建議內(nèi)容,相信你的網(wǎng)球技術(shù)在上海奧林修斯夏令營(yíng)的幫助下會(huì)提高地很快。
1.眼睛要看球。無論是在任何時(shí)候,都不要松懈,眼睛看球。球是網(wǎng)球的中心,網(wǎng)球的重點(diǎn),即使在空閑時(shí)間,也不要放松對(duì)球的注意。
2.動(dòng)作規(guī)范。動(dòng)作規(guī)范是完成高質(zhì)量的技術(shù)的前提,優(yōu)秀的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員,網(wǎng)球動(dòng)作都是規(guī)范且標(biāo)準(zhǔn)的,不要嘗試以不規(guī)范的動(dòng)作去得分,即使得分了這樣的壞習(xí)慣對(duì)于以后的網(wǎng)球發(fā)展都是不好的。
3.動(dòng)作的流暢性。網(wǎng)球是一項(xiàng)講究動(dòng)作美感的運(yùn)動(dòng),在自身?xiàng)l件允許的條件下,力求把動(dòng)作做得華美、流暢,不要過于僵硬。
4.模仿高手的動(dòng)作但是不要照搬。學(xué)習(xí)別人的網(wǎng)球技術(shù)是網(wǎng)球?qū)W習(xí)很常見的一種途徑,通過觀察別人的打球,我們可以發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處和自己的不足,并針對(duì)自身的缺點(diǎn)進(jìn)行彌補(bǔ)。但是學(xué)習(xí)不是照搬別人的一切東西,并不是別人的所有都適合運(yùn)用到自己身上,而應(yīng)該結(jié)合自己的特點(diǎn),有目的地進(jìn)行選擇吸收。
5.手腕的動(dòng)作對(duì)于網(wǎng)球技術(shù)來說很重要,要牢牢地掌握手腕動(dòng)作技巧。手腕握拍的力度并不是越用力越好,而是應(yīng)該有點(diǎn)放松,給予發(fā)揮的空間。
6.一定要抽空練習(xí)。不管時(shí)間多忙,大家都要盡量抽出時(shí)間來練球。網(wǎng)球不是說練一時(shí)半會(huì)就能有成效的,它必須經(jīng)過長(zhǎng)期的練習(xí),如果長(zhǎng)時(shí)間荒廢不練,那么網(wǎng)球技術(shù)必定會(huì)退步。
7.不要急著發(fā)力,而是要追求穩(wěn)定。穩(wěn)中求勝才是網(wǎng)球比賽的最好策略,如果急于求成,一味地追求速度,不注重質(zhì)量,后果反而得不償失。
8.不要急于求成。技術(shù)的提高不是一朝一夕就是顯現(xiàn)的,必須通過長(zhǎng)期的練習(xí)和努力。
9.買把適合球拍。合適自己的球拍,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)它對(duì)打球是很有用處的,只要你選對(duì)適合自己的,它就會(huì)給你回報(bào)。所以,在挑選球拍前,做好功課。
上海奧林修斯夏令營(yíng)相信,只要你堅(jiān)持做到以上的內(nèi)容,網(wǎng)球技藝必將提高很快。