很多運(yùn)動看起來比較好，但是在訓(xùn)練的時候就會變得非常的沒有意思，因?yàn)樵谶M(jìn)行訓(xùn)練的時候，不是加強(qiáng)自己的身體的鍛煉就是要進(jìn)行技術(shù)上的訓(xùn)練。這些對于一個成年人來說是非常的正常的。因?yàn)檫@些運(yùn)動是他們吃飯的東西，如果沒有這個了，自己的飯碗就丟了。但是如果是一個孩子怎么樣能夠讓孩子喜歡這個運(yùn)動呢？
現(xiàn)在有很多的家長為自己的孩子選擇一些體育的運(yùn)動，比如一個足球的運(yùn)動，一個籃球的運(yùn)動，一個網(wǎng)球的運(yùn)動，或者說一個羽毛球的運(yùn)動，那么這么多的運(yùn)動都是需要進(jìn)行基礎(chǔ)的訓(xùn)練和身體素質(zhì)的訓(xùn)練。而且都是必須要進(jìn)行的訓(xùn)練，如果沒有這些訓(xùn)練，那么在比賽的時候就會出現(xiàn)很多的問題，比如一些技術(shù)性的失誤，這些還是比較好的，有一些孩子在比賽中還容易受傷。因?yàn)樗麄儧]有比較好的基礎(chǔ)的訓(xùn)練。這也不能怪孩子們，因?yàn)樗麄儽容^喜歡有趣的活動，像這些比較枯燥的訓(xùn)練他們是非常的不喜歡的。但是在金杯之杰就不一樣了，在這里大家不管是進(jìn)行羽毛球的身體的鍛煉，還是進(jìn)行羽毛球的技術(shù)的訓(xùn)練都是可以很好的進(jìn)行練習(xí)的，因?yàn)樵谶@里練習(xí)大家感覺不到枯燥，能夠感覺到的之后非常好玩的活動。那么都有哪些比較好的訓(xùn)練呢？今天我們就針對擊球的練習(xí)來給大家舉例說明。
在
奧林修斯夏令營羽毛球的訓(xùn)練班里面，大部分都是孩子。而且孩子有一個比較大的特點(diǎn)就是沒有成年人那么多的定力，需要有一個比較有意義的活動，他們才能夠去訓(xùn)練。針對這樣的情況，我們的老師設(shè)計了趣味擊球的練習(xí)。這個是分組進(jìn)行的，而且每個組合的兩人分別站在想距為5.1米的兩個定點(diǎn)上，還有就是在中分線上的定點(diǎn)3的小圈內(nèi)放3種分值的小筐。然后一個人發(fā)球，另外一個人擊球。在擊球的時候，還要讓這個球打進(jìn)指定的框里面，這樣才能算是獲得了相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，這樣不僅僅能夠鍛煉孩子的擊球的能力。也能夠讓孩子們比較好的去參加這個活動。老師分析：不管是什么樣的人，對于比賽都有一種想要贏的沖動，所以利用好這一點(diǎn)，讓孩子們能夠在比賽中獲得鍛煉是非常的好的。在這里如果你想要自己的孩子或者你們學(xué)校的孩子都能夠很好的進(jìn)行體育的鍛煉，那么就要讓孩子們?nèi)ミM(jìn)行一種游戲的訓(xùn)練法則，這樣大家就可以更好的進(jìn)行訓(xùn)練了。大家趕緊嘗試一下吧
