奧林修斯減肥夏令營營員所參加的減肥夏令營以營員的自身興趣為前提,安排多種瘦身課程。 讓孩子們放松心情輕松快樂的減肥。
夏令營課程安排快樂瘦身夏令營的課程內(nèi)容主要包括運動減肥課程與體育旅游課程。
1、訓(xùn)練時間:兒童的訓(xùn)練根據(jù)實際情況循序漸進的進行,初期平均每天安排4個小時的訓(xùn)練,日后由教練做相應(yīng)的安排。
2、訓(xùn)練課程安排:訓(xùn)練將分三個內(nèi)容進行,即A:增強心肺功能減脂減重的有氧運動和輕器械循環(huán)練習(xí)B:增強速度、肌力的趣味性戶外活動;時常健身操、健身舞蹈C:不定時的郊游活動旅游活動,讓營員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂中掌握更多的知識,為營員提供交友、增進友誼的機會。
中外文化交流讓國內(nèi)營員感受不同的文化風(fēng)俗,了解不同歷史背景。