乒乓球夏令營優(yōu)勢有哪些？乒乓球是一種集娛樂、健身、競技于全身的運動，是一項終身受益的運動項目。它開始被作為增強智力、提高工作效率以及保健、醫(yī)療和康復的極佳手段而引起多方面的重視。一位美國科學家這樣談到：“如果時間允許，對手作陪練又有合適的，那么打乒乓球是提升手、眼配合的最好途徑。該運動能使你獲益匪淺，它需要敏捷、復雜的行動與當機立斷的反應；它還有很多微妙之處，技術、整體配合、節(jié)奏感、計謀，對頭腦及體能均有不錯的訓練。

乒乓球夏令營采用先進科學的乒乓球進階式訓練方法，結合青少年生理及運動特點，制定了一套適合青少年乒乓球技能培訓、體能訓練的科學實用的教學大綱。并根據(jù)年齡、水平的不同進行科學分班，按照教學大綱根據(jù)學員年齡、水平私人訂制專屬訓練計劃。乒乓球技能培訓輔以專項素質訓練，提高乒乓球運動所需的速度、協(xié)調、靈敏、耐力、柔韌、爆發(fā)力等從而提升學員身體綜合素質。使學員在訓練的過程中良好的發(fā)展身體各項素質，通過這項運動有效的預防近視。

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