乒乓球作為中國的國球,是很多青少年課余活動的項目之一,可分為單打、雙打、團體賽等方式競爭。乒乓球運動對于青少年而言,能夠鍛煉身體素質,提高青少年反應速度、反應能力、心理承受能力。因此很多家長想讓孩子更好的成長,紛紛報名參加
乒乓球訓練營。但對于沒有參加過乒乓球夏令營的家長來說,北京地區(qū)乒乓球夏令營都有哪些?課程是什么?費用是多少?
基礎班、提高班、戰(zhàn)術班分班教學,全面掌握運動技能,專項技能突破提高;強大師資隊伍,師生比不低于1:6,教練、生活老師全天候24小時貼身監(jiān)管,營地采用全封閉式教學模式;專業(yè)拓展活動、團隊協(xié)作游戲、戶外拓展活動,一個營期多種收獲;
通過學習營養(yǎng)學,體適能理論課熟知生活健康小常識,提高學生吃苦耐勞的精神和堅強的意志品質。養(yǎng)成良好運動習慣,掌握正確運動方式及合理分配自我運動量,提高學生的交往合作能力,善于合作、受人歡迎。養(yǎng)成孩子自我制定運動方式及安排運動量的長久習慣。
專業(yè)教練指導,根據(jù)水平針對性教學,學習正確握拍姿勢,原地托球、顛球訓練,正手握拍反手推擋教學,正反手搓球練習,理論知識教學,趣味乒乓球游戲,經(jīng)典電影欣賞,單打比賽一決雌雄,訓練出眾的腳步移動,提高自身耐力、靈敏、柔韌性!
參加
乒乓球夏令營對于青少年來說,是一次成長的經(jīng)歷,也是良好習慣的培養(yǎng),對青少年今后學習和成長奠定了良好的基礎。
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