乒乓球夏令營(yíng)通過(guò)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)學(xué)，體適能理論課熟知生活健康小常識(shí)，提高學(xué)生吃苦耐勞的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，掌握正確運(yùn)動(dòng)方式及合理分配自我運(yùn)動(dòng)量，提高學(xué)生的交往合作能力，善于合作、受人歡迎。養(yǎng)成孩子自我制定運(yùn)動(dòng)方式及安排運(yùn)動(dòng)量的長(zhǎng)久習(xí)慣。

參加乒乓球夏令營(yíng)所得收獲：

a)生活習(xí)慣（生活自主自理）

1.按時(shí)起床，不懶惰、不拖沓

2.食不言，寢不語(yǔ)

3.疊被子、穿衣服、系鞋帶、洗漱、洗衣服、打掃衛(wèi)生、管理自己的東西等，配備自理能力評(píng)估表，讓家長(zhǎng)知道營(yíng)區(qū)期間自理能力的變化。

b)學(xué)習(xí)習(xí)慣（學(xué)習(xí)自主）

1.自主制定學(xué)習(xí)目標(biāo)及訓(xùn)練目標(biāo)

2.合理分配訓(xùn)練體能及學(xué)習(xí)時(shí)間

3.認(rèn)真、專注、高效完成

4.獨(dú)立思考，與訓(xùn)練上的困難作斗爭(zhēng)

5.自我檢測(cè)，自我評(píng)價(jià)

c)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣（健康小專家）

1.通過(guò)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)學(xué)，體適能理論課熟知生活健康小常識(shí)

2.為家人制作一份家庭健康食譜

3.養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，掌握正確運(yùn)動(dòng)方式及合理分配自我運(yùn)動(dòng)量

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