奧林修斯減肥夏令營的宗旨是讓青少年朋友遠離肥胖，科學、健康、快樂減重瘦身，提高運動興趣。以“趣”“益”相結(jié)合的方式，讓孩子過一種不同于一般學校的生活，在快樂專業(yè)的氛圍中運動、學習、生活。
1、全封閉式減肥訓練。通過科學的鍛煉、合理的飲食搭配，逐步養(yǎng)成良好的生活習慣，實現(xiàn)科學減肥；
2、訓練時間：訓練根據(jù)實際情況循序漸進的進行，初期平均每天安排4個小時的訓練，日后由教練根據(jù)營員具體情況做相應的安排；
3、訓練課程安排：訓練將分三個內(nèi)容進行，即A：增強心肺功能減脂減重的有氧運動和輕器械循環(huán)練習；B：增強速度、肌力的趣味性戶外活動；時常健身操、健身舞蹈；C：不定時的郊游活動；
4、重點的科學減肥瘦身訓練之外，網(wǎng)球，羽毛球、籃球、游泳等作為輔助訓練項目，培養(yǎng)運動興趣；
5、在集體生活中培養(yǎng)營員團隊協(xié)作能力、組織能力，磨練營員的意志,提高營員的自理能力，勇于挑戰(zhàn)自我,從而全面提高綜合能力。
奧林修斯減肥夏令營除了讓孩子科學減肥瘦身訓練之外，還添加了網(wǎng)球，羽毛球、籃球、游泳等作為輔助訓練項目，培養(yǎng)孩子的運動興趣。2018年夏天，我們與你不見不散！
相關文章推薦：
