對(duì)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)相信大家都不陌生吧，很多人都特別熱愛這項(xiàng)體育，那么你知道打網(wǎng)球的好處有哪些么? 尤其是對(duì)于女孩子，就如中國網(wǎng)壇神話李娜一樣。今天小編和大家聊一聊女孩打網(wǎng)球的好處。

網(wǎng)球夏令營為豐富國內(nèi)外中小學(xué)生的暑假生活，提高網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)水平，培養(yǎng)營員的運(yùn)動(dòng)興趣、激發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能，讓營員在專業(yè)、快樂的氛圍中享受網(wǎng)球的樂趣，在集體生活中提高獨(dú)立能力、增加自信心。

一、網(wǎng)球是球場上的芭蕾，很講究美感和韻律感，女生打網(wǎng)球不需要你用多大的勁兒，但可以培養(yǎng)動(dòng)作的節(jié)奏感和身體的協(xié)調(diào)能力。 氣質(zhì)、風(fēng)韻、美感都可以源自網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)。

二、打網(wǎng)球可以愉悅身心，增強(qiáng)自信，在運(yùn)動(dòng)中把最真最自然的一面釋放。

三、打網(wǎng)球?qū)γ廊莺苡泻锰?，想想?jīng)過一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，出汗是難免的，出汗可是排毒美容的最健康的方法。

四、打網(wǎng)球可以使人養(yǎng)成做事積極主動(dòng)的態(tài)度以及培養(yǎng)堅(jiān)韌的毅力及不屈不撓的精神。每一次接球的時(shí)候，都在告訴自己，一定要盡力接住，哪怕是離自己很遠(yuǎn)，也要努力的跑過去，在跑動(dòng)中就把拍子拉起來，做好了準(zhǔn)備工作跑到位自然就能擊到球了，很多時(shí)候看似不可能夠到的球就這么打到了。

五、健康美體，打網(wǎng)球看上去是用手打，實(shí)際上是用腿打，所以網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)很鍛煉下半身的，尤其是健美小腿，同時(shí)，打網(wǎng)球?qū)λ苎苡泻锰幠亍?/p>

愛運(yùn)動(dòng)愛生活，享受生活的點(diǎn)滴，只要你真心喜愛網(wǎng)球，并投入其中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)球的世界有多精彩。女生們，看書看累的時(shí)候，身心疲憊的時(shí)候，帶上球拍到網(wǎng)球場上吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)中的你最美，運(yùn)動(dòng)過后你的心情會(huì)更輕松，精力會(huì)更旺盛，皮膚會(huì)更好，身材會(huì)更健康。

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