在大多數人的印象中,體育運動好像是與女孩絕緣的,今天,我要說一項與女孩很想關的體育運動——網球,它是不是女孩可以打,就如中國網壇神話李娜一樣。今天我們體育夏令營和大家聊一聊女孩打網球的好處。
一、網球是球場上的芭蕾,很講究美感和韻律感,女生打網球不需要你用多大的勁兒,但可以培養(yǎng)動作的節(jié)奏感和身體的協(xié)調能力。 氣質、風韻、美感都可以源自網球運動。
二、打網球可以愉悅身心,增強自信,在運動中把最真最自然的一面釋放。
三、打網球可以使人養(yǎng)成做事積極主動的態(tài)度以及培養(yǎng)堅韌的毅力及不屈不撓的精神。每一次接球的時候,都在告訴自己,一定要盡力接住,哪怕是離自己很遠,也要努力的跑過去,在跑動中就把拍子拉起來,做好了準備工作跑到位自然就能擊到球了,很多時候看似不可能夠到的球就這么打到了。
四、還有,女生打網球還可以結識很多志同道合的朋友,尤其是球好人更好的網球男,不僅球好,人好,而且對女生打網球也關照有加。
五、打網球對美容很有好處,想想經過一個小時的運動,出汗是難免的,要知道出汗可是排毒美容的好方法。
六、健康美體,打網球看上去是用手打,實際上是用腿打,所以網球運動很鍛煉下半身的,尤其是健美小腿,同時,打網球對塑腰很有好處呢。
愛運動愛生活,享受生活的點滴,只要你真心喜愛網球,并投入其中,你會發(fā)現(xiàn),網球的世界有多精彩。女生們,看書看累的時候,身心疲憊的時候,帶上球拍到網球場上吧,你會發(fā)現(xiàn),運動中的你最美,運動過后你的心情會更輕松,精力會更旺盛,皮膚會更靚,身材會更fit。體育夏令營,帶你變美帶你飛。