網(wǎng)球夏令營是分班教學形式,根據(jù)每名營員的身體素質和技術水平,訓練分為初、中、高級班和專項班,針對每位營員的特點進行專業(yè)個性化教學,課程輔以不同形式的身體素質訓練,提高網(wǎng)球運動所必需的速度、靈敏、耐力、柔韌、力量以及協(xié)調(diào)能力,在集體活動中培養(yǎng)團結協(xié)作能力。資深教練和專業(yè)夏令營訓練團隊采用專業(yè)教學和開放式培訓,激發(fā)營員潛能,因材施教,寓教于樂。那么,網(wǎng)球夏令營對6-12歲的孩子有什么好處呢?
國家政策方面,體育課成為第四大主課,網(wǎng)球也作為第一類考核項目參與到中考中。
社交利器,網(wǎng)球是世界上最適合社交的體育項目之一,可以結交新朋友,也可以約老朋友打球敘舊。
可以打到99,網(wǎng)球適合所有年齡的人群,它是你可以一直堅持下去的運動,即使老了也會依然矯健,手感細膩。
受傷率低,網(wǎng)球是一項沒有身體對抗的運動,不受傷的前提是做好熱身和拉伸,并且以正確的技術動作和發(fā)力方式擊球。
提升心理素質,網(wǎng)球是非常好的精神調(diào)節(jié)器,你不僅可以通過揮灑汗水的方式,釋放工作或者學習上的壓力,網(wǎng)球本身也非常鍛煉你的心態(tài)和思維。
更好的身材,打網(wǎng)球會同時運用到身體各個部位的肌肉,比如手臂、肩、核心肌肉群、退等等,運動過程中要時刻保持移動,可能隨時需要變向,還可以鍛煉你的心肺功能增強耐力,也可以提高肌肉。
以上就是6-12歲的孩子們參加
網(wǎng)球夏令營的好處內(nèi)容,在網(wǎng)球夏令營期間孩子們將體驗全程的集體生活。網(wǎng)球夏令營將幫助孩子們?nèi)谌脒@個大家庭,培養(yǎng)尊重他人、樂于助人、公平公正等基本道德品質,敢于擔當同時又能運用集體的智慧和力量進行思考和解決。