西安減肥夏令營營員所參加的減肥夏令營以營員的自身興趣為前提，安排多種瘦身課程。 讓孩子們放松心情輕松快樂的減肥。

1、訓(xùn)練時間：兒童的訓(xùn)練根據(jù)實際情況循序漸進的進行，初期平均每天安排4個小時的訓(xùn)練，日后由教練做相應(yīng)的安排。

2、訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個內(nèi)容進行，即A：增強心肺功能減脂減重的有氧運動和輕器械循環(huán)練習(xí)B：增強速度、肌力的趣味性戶外活動；時常健身操、健身舞蹈C：不定時的郊游活動旅游活動，讓營員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂中掌握更多的知識，為營員提供交友、增進友誼的機會。中外文化交流讓國內(nèi)營員感受不同的文化風(fēng)俗，了解不同歷史背景。