我們經(jīng)常在路上看見騎行的人，他們每天會抽出一部分時間來騎行，可能你不是很了解這是為什么，其實騎行是一項非常好的運動，騎自行車不但可以減肥，而且還可使身材勻稱。青少年騎行更加利于他們的形體發(fā)育。而且由于自行車運動是需要大量氧氣的運動，所以提高心肺功能，鍛煉下肢肌力和增強全身耐力。騎自行車運動對內臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同，關節(jié)、韌帶也得到相應的鍛煉。

經(jīng)常運動對減輕心理的壓力及防止沮喪有益。特別是在進行戶外騎行的時候，人們精神專注，且沿途可以欣賞一些景觀，大理美麗的自然風光無疑是一個好選擇，結伴騎行還可結識志同道合的朋友和知己。

西南地區(qū)親子騎行夏令營貫穿全程的親子體驗活動，讓家長和孩子一起領悟問題，解決問題，提高身體素質，提升親密指數(shù)！

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