重慶軍事夏令營中活動中最常見的軍事拓展訓練項目有攀巖、野外生存、過泥坑等等，那么這些軍事訓練有那些作用呢？

攀巖的好處有：

1、通過攀巖運動，增加身體柔軟度與協(xié)調感，這是攀巖的關鍵能力，其重要性更勝于體力；

2、增強體力。攀巖運動要的是手腳均衡的力與美，并且足以負荷自己的體重、對抗地心引力。

3、集中注意力。留意身體在巖塊上位移的每個細節(jié)，可以培養(yǎng)一個人對事物的專注程度。

4、進取心。攀巖已經不僅僅是用勇氣來形容，還有意志力、榮譽感，及自我超越的決心。

5、自信心，面對比自己身高還高至少3、4倍的攀巖墻，仍敢于去挑戰(zhàn)，心性自然要比常人強。

戰(zhàn)地野炊的作用：吃飯是人類生存的最基本方式，如果飯都不會做，孩子還談什么獨立生存，所以讓孩子學習烹飪，就學會了一種基本的生活技能。在學習炒菜的過程中，孩子可以了解到各種食物的屬性，嘗到酸甜苦辣，見識赤橙黃綠，有利于“五覺”的開發(fā)。而小孩用雙手敲敲、打打、揉揉、拉拉，也等于是在經歷疼痛、辛酸、得意、快樂等各種不同而豐富的情緒，這種經歷能夠使他們對自己所擁有的能力更加自信。

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