學校期間就是孩子學習知識、認知世界的最主要時期，這個階段的孩子是好奇心、想象力的最佳代名詞，是培養(yǎng)孩子良好行為習慣的最佳時期。但正是因為好奇心強，容易被外界環(huán)境所干擾，孩子注意力不集中，多動、走神等問題給學習成績、行為習慣都帶來很多負面影響。

在中小學階段的學習當中，記憶的內容基本上占據了80%以上比重，因此記憶力是考驗孩子學習能力的重要指標。有很多人可能會認為記憶力是天生的，很難通過后天的努力去提高和改善。其實不然，研究表明除了一些個例之外，大部分人在出生時智力和記憶力水平都是基本相同的，而造成這部分不同的主要因素還是后天習慣的養(yǎng)成。注意力不集中是影響記憶力和學習效率最主要的因素，課堂上容易走神、多動，課后又很容易受環(huán)境的影響，在記東西方面最明顯的就是陷入“記了忘，忘了記”的死循環(huán)。

注意力訓練對于中小學階段的孩子很有意義，一方面是對他們記憶力、學習效率上的提升，另一方面則可以幫孩子改善注意力不集中、養(yǎng)成良好的行為習慣，讓孩子無論是在學習還是生活中都快人一步，并向著更適應當代社會的綜合型人才邁進。