課程介紹 |
1、為什么要讓孩子學(xué)滑雪
滑雪是冬季最好的運動項目,沒有之一!
鍛煉身體柔韌性,增強心肺功能
滑雪是一項全身運動,需要身體各個環(huán)節(jié)的配合,對身體的平衡能力、協(xié)調(diào)能力和柔韌性有著較高的要求。滑雪也是一項有氧運動,人在室外的冷空氣中運動,對身體運輸氧氣的考驗更大,這可以鍛煉心血管舒張的能力,增強心肺功能。據(jù)研究,越野滑雪需要動用身體的660塊肌肉的600-630個小肌肉群,所有運動中只有游泳和劃船可以匹敵。
理解儀式感、秩序和規(guī)則
滑雪不是便利的運動,要把所有的裝備按照順序穿戴在自己的身上,從內(nèi)衣到保暖層,到滑雪服,到鞋、板,各種護具,全都一件一件按照固定的順序穿好,對孩子來說是非常重要的秩序訓(xùn)練。從哪兒開始,到哪兒結(jié)束?中間有哪些檢查點,怎么保證我每一步做的是對的還是錯的?這些對孩子的成長都非常重要。
在雪道上開始做熱身運動,熱身運動有哪些步驟,為什么要做熱身,它有什么用?開始做訓(xùn)練,今天訓(xùn)練的內(nèi)容是什么,從哪兒開始,怎么結(jié)束?所有的順序都是一個流程化的,你不能任意地修改和跳過,你所有的忽略或者是懶惰都會在后面留下隱患。比如穿襪子的時候沒有把襪子穿平,就湊合一下,那滑一小時下來,腿就非??赡軙殉鲆粋€包,只能自己承擔這個后果。
遠離電子產(chǎn)品,愛上生活
滑雪運動是一項容易讓人上癮的運動,它可以讓孩子從運動體驗中體驗到回歸自然的感覺。習(xí)慣了高樓大廈,習(xí)慣了紅綠燈的孩子可以擺脫高度相似的建筑物,置身銀色世界,讓他們遠離電子產(chǎn)品,愛上生活。同時,孩子們在學(xué)習(xí)滑雪的過程中可以交到新的朋友,學(xué)習(xí)新的技能,這也會給他們帶去無窮的樂趣。
2、為什么選擇我們
你能想到的最完美配置
引航者教育特邀北大學(xué)長全程陪伴
本季滑雪冬令營我們將邀請北京大學(xué)的優(yōu)秀學(xué)子為冬令營的孩子們?nèi)桃剑c孩子們同吃同住同學(xué)同玩,不僅陪伴滑雪,更在空閑時刻與孩子們互動交流,分享自己的成長經(jīng)歷、大學(xué)生活和良好的學(xué)習(xí)方法,榜樣的力量激勵成長。
專業(yè)科學(xué)的指導(dǎo)&國際滑雪學(xué)校
多樂美地滑雪場,位于崇禮縣四臺嘴鄉(xiāng)喜鵲梁,距北京226公里,距縣城18公里,被9座2000米以上的高山環(huán)繞,地勢從海拔150米跨越至2174米,雪地面積超過30萬平方米,厚度1.5米以上的天然積雪和長達150天的存雪時間,形成了難得一見的天然雪脈,它擁有總長度超過12公里的初、中、高級雪道、野雪道、貓?zhí)篮筒ɡ说?0條,并建有時尚前衛(wèi)的滑雪公園、森林道和兒童樂園等多種滑雪娛樂區(qū),是國家級滑雪訓(xùn)練基地之一。
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▲專業(yè)的師資團隊
多重安全保障:
1、師生配比:滑雪教練不少于1:6,生活老師不少于1:6,24小時全方位安全照顧;
2、全營實行半封閉管理、每期設(shè)總教練1名、醫(yī)護人員1名及助教數(shù)名;
3、營員入營前,我們將組織有關(guān)部門的人員對訓(xùn)練基地的消防、電力供排水系統(tǒng),以及各種生活設(shè)施進行安全檢查,以確保設(shè)備正常運行,消除不安全隱患;
4、營地實行24小時的安全保衛(wèi)工作;
5、上課期間,學(xué)校將密切關(guān)注天氣變化情況,檢查營員身體狀況,爭取做到萬無一失;
6、餐飲:營養(yǎng)餐,單獨烹飪,早中晚三餐,保證每位營員飲食的營養(yǎng)與衛(wèi)生;
7、住宿:24小時熱水、彩電、地暖、獨立衛(wèi)生間,半封閉管理,男女分房;
8、交通:正規(guī)協(xié)議,旅游公司提供專業(yè)旅游大巴,由駕齡經(jīng)驗豐富的老司機全程護送;
9、醫(yī)務(wù):專業(yè)醫(yī)護人員,提供全程醫(yī)務(wù)跟蹤服務(wù);選擇就近醫(yī)生作為突發(fā)事件的救助醫(yī)院;
10、保險:課程活動中,我們將為每位營員購買意外傷害保險;
11、自備物品:換洗內(nèi)衣褲、水壺。營地酒店配備常規(guī)酒店洗漱用品。貼身物品建議自備;
12、營地位于張家口崇禮縣多樂美地山地運動度假區(qū),高速直達;
13、專門人員在家長群內(nèi)進行時時溝通,并以文字、圖片和視頻等形式進行實況轉(zhuǎn)播(為保證教學(xué)效果,一般會有延遲)。心呵護無微不至的“貼心式服務(wù)
每日體溫的監(jiān)測、洗澡水溫的調(diào)節(jié)、室內(nèi)溫度的監(jiān)控、夜間熄燈的查房、營員房間的消毒、為小齡女生梳頭、沐浴后吹干頭發(fā)……已經(jīng)成為了我們專業(yè)標準化服務(wù)中必不可少的環(huán)節(jié)。
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悉心呵護無微不至的“貼心式服務(wù)
每日體溫的監(jiān)測、洗澡水溫的調(diào)節(jié)、室內(nèi)溫度的監(jiān)控、夜間熄燈的查房、營員房間的消毒、為小齡女生梳頭、沐浴后吹干頭發(fā)……已經(jīng)成為了我們專業(yè)標準化服務(wù)中必不可少的環(huán)節(jié)。
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3、收獲與成長
硬技能+軟實力,還有證書可以拿
hard skill(知識與技能):
學(xué)會初級的雙板滑雪,掌握滑雪姿勢、控制平衡,控制節(jié)奏
零基礎(chǔ)開始,雙板掌握犁式剎車,犁式轉(zhuǎn)彎,半犁式轉(zhuǎn)彎,平行轉(zhuǎn)彎,垂直滾落線直滑降,雙板利刃等技術(shù)
soft skill(品質(zhì)與能力):
克服困難,培養(yǎng)堅持不懈的品格;
團隊任務(wù),提升團隊合作的能力;
六天五晚,養(yǎng)成獨立自主的習(xí)慣。
等級證書
河北省體育局頒發(fā)的國家認證的滑雪等級證書
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▲在本次活動中達成相應(yīng)技能考核要求可獲得相應(yīng)證書及等級認證
超高性價比增值服務(wù):
◆ 贈送《學(xué)霸說》微課程
由11位北大學(xué)霸精心錄制打造的線上課堂“學(xué)霸說”,教你如何成為有效學(xué)習(xí)的高手。
◆ 贈送《卓越父母成長課》音頻課程
由引航者教育、北湖學(xué)堂創(chuàng)始人為您深度解析50本中外必讀經(jīng)典教育著作,幫助父母掌握科學(xué)的家庭教育方法。
招生詳情 |
招生對象:7-17歲(或具有獨立生活能力的孩子)
活動時間:(6天5夜):
圣誕期:2018/12/23-2018/12/28
元旦期:2018/12/30-2019/01/04
寒假期:2019/01/27-2019/02/01
人數(shù):每期美營12人以上獨立成營
營期費用:6980元/人
費用包含:
A 北京與滑雪場間交通
B 5晚酒店住宿(青年旅舍床位)
C 營期內(nèi)餐費(早餐+正餐+水果)
D 營期內(nèi)的雪具、雪服、頭盔、雪鏡租賃及纜車魔毯使用費用
E 營期內(nèi)的所有戶外課程道具及手工制作材料費用
F 營期內(nèi)的所有教練、導(dǎo)師費用
G 冬令營期間全程保險
集合地點:北京市健德門橋(馬蘭拉面門口)(10號線),集合時間:每期開營當天7:30,上午8:00準時發(fā)車。
營地地址:多樂美地滑雪場,位于崇禮縣四臺嘴鄉(xiāng)喜鵲梁
注意事項:
1、報名截止時間:每期開營前7個工作日;
2、冬令營開營后,因個人原因缺席者,不可補營或退費;
3、營員需準時參加冬令營各項活動,不遲到、不隨意缺席;
4、不建議攜帶貴重物品(手機電話手表會統(tǒng)一管理);如有遺失,后果自負;
5、任何時間,任何地點,在沒有經(jīng)過領(lǐng)隊老師允許下,營員不得擅自離隊活動;
6、上下樓梯中,請注意扶梯、臺階、以免扭傷和摔傷身體;
7、出行過程中身體如有不適,及時向領(lǐng)隊老師報告;
8、自備物品:換洗內(nèi)衣褲、運動鞋、水壺、防曬霜以及適合零下18度—25度冬季衣物。貼身物品建議自備;
9、家長不得隨意到營地探望,不僅孩子失去了“完全獨立”的機會,其他孩子的情緒也會受到影響;希望家長能協(xié)助營地給孩子營造一個真正獨立的環(huán)境。
精彩回顧:
雪道面積超過30萬平方米,1.5米以上天然積雪和長達150 多天的存雪時間,讓雪質(zhì)更優(yōu)秀,滿足營員們隨意暢滑的愿望。
營員們由駕齡經(jīng)驗豐富的老司機全程護送到多樂美地。
干凈溫馨的青旅住宿,24小時熱水、獨立浴室,讓營員們在舒適的環(huán)境中體驗集體生活的樂趣。
為營員們單獨準備營養(yǎng)豐富的一日三餐,保證營員們自身健康和滑雪體能。
有趣的手工課,讓營員們在學(xué)習(xí)滑雪的同時掌握更多的技能,豐富業(yè)余生活。
教練細心教授滑雪技能,時刻關(guān)注營員們的人身安全和學(xué)習(xí)情況。
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營員們在冬令營期間培養(yǎng)團隊協(xié)作和健康競爭的意識,同時收獲珍貴的友誼,與伙伴們共同學(xué)習(xí)和成長,在冰雪世界里盡情徜徉。
07:00-07:30集合簽到 集合地點:健德門橋(馬蘭拉面門口)
07:30-12:00前往崇禮,抵達營地后辦理入住
12:00-13:30豐富午餐&午休
13:30-16:00按滑雪水平分組;領(lǐng)取裝備并講解
16:30-17:30初識營地
18:00-19:00歡迎晚宴
19:00-20:30開營儀式 北大學(xué)長分享
20:30-21:00洗漱休息+與家長電話溝通
07:00-07:30起床洗漱
07:30-08:30營養(yǎng)早餐
09:00-09:30雪地熱身課
09:30-12:00滑雪課程
12:00-13:30豐富午餐&午休
13:30-16:00滑雪課程
16:30-17:30瘋狂的雪圈
18:00-19:00自助晚餐
19:00-20:30滑雪器材課,北大學(xué)長作業(yè)輔導(dǎo)
20:30-21:00洗漱休息+與家長電話溝通
07:00-07:30起床洗漱
07:30-08:30營養(yǎng)早餐
09:00-09:30雪地熱身課
09:30-12:00滑雪課程
12:00-13:30豐富午餐&午休
13:30-16:00滑雪課程
16:30-17:30團隊拓展游戲
18:00-19:00自助晚餐
19:00-20:30集體生活課,北大心靈輔導(dǎo)課
20:30-21:00洗漱休息+與家長電話溝通
07:00-07:30起床洗漱
07:30-08:30營養(yǎng)早餐
09:00-09:30雪地熱身課
09:30-12:00滑雪課程
12:00-13:30豐富午餐&午休
13:30-16:00滑雪課程
16:30-17:30雪合戰(zhàn)(根據(jù)天氣情況)
18:00-19:00自助晚餐
19:00-20:30pizza課-家有小廚師
20:30-21:00洗漱休息+與家長電話溝通
07:00-07:30起床洗漱
07:30-08:30營養(yǎng)早餐
09:00-09:30雪地熱身課
09:30-12:00滑雪課程
12:00-13:30豐富午餐&午休
13:30-16:00滑雪等級測試,頒發(fā)等級證書
16:30-17:30測試點評
18:00-19:00自助晚餐
19:00-20:30愛的手工-感恩
20:30-21:00洗漱休息+與家長電話溝通
07:00-07:30起床洗漱
07:30-08:30營養(yǎng)早餐
09:00-09:30雪地熱身課
09:30-12:00雪地結(jié)營表演
12:00-13:30豐富午餐&午休
13:30-17:30返程
網(wǎng)上報名成功后,選擇繳費方式:銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場繳費,匯款前請來電話 400-688-0688 確認銀行賬號
銀聯(lián)卡支付 微信支付
費用包含:
A 北京與滑雪場間交通
B 5晚酒店住宿(青年旅舍床位)
C 營期內(nèi)餐費(早餐+正餐+水果)
D 營期內(nèi)的雪具、雪服、頭盔、雪鏡租賃及纜車魔毯使用費用
E 營期內(nèi)的所有戶外課程道具及手工制作材料費用
F 營期內(nèi)的所有教練、導(dǎo)師費用
G 冬令營期間全程保險
備注:以上課程,組織方有權(quán)根據(jù)天氣等因素做出適當調(diào)整,一切活動以營員安全為主,但保證活動的總量不變。 (如遇到課程調(diào)整情況,組織方會提前通知活動方,并做好相應(yīng)安排。)
注意事項:
1、報名截止時間:每期開營前7個工作日;
2、冬令營開營后,因個人原因缺席者,不可補營或退費;
3、營員需準時參加冬令營各項活動,不遲到、不隨意缺席;
4、不建議攜帶貴重物品(手機電話手表會統(tǒng)一管理);如有遺失,后果自負;
5、任何時間,任何地點,在沒有經(jīng)過領(lǐng)隊老師允許下,營員不得擅自離隊活動;
6、上下樓梯中,請注意扶梯、臺階、以免扭傷和摔傷身體;
7、出行過程中身體如有不適,及時向領(lǐng)隊老師報告;
8、自備物品:換洗內(nèi)衣褲、運動鞋、水壺、防曬霜以及適合零下18度—25度冬季衣物。貼身物品建議自備;
9、家長不得隨意到營地探望,不僅孩子失去了“完全獨立”的機會,其他孩子的情緒也會受到影響;希望家長能協(xié)助營地給孩子營造一個真正獨立的環(huán)境。