游泳夏令營注重趣味，多用游戲來輔助教學(xué)，先讓孩子愛上運動，愛上游泳。”換氣，蛙泳/自由泳，玩水”讓孩子體驗成功的喜悅，同時，我們也教給他們基本的禮節(jié)和打招呼的方法，不斷提高他們集中注意力的能力。能夠充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，更能讓游泳課上得生動活潑。
游泳是一種運動項目，而且被大多數(shù)人所接受，游泳有很多的好處：首先游泳的時候可以改善人的心肺的功能，促進肺活量的增加，改善心臟的功能?？梢源龠M膽固醇的代謝，降低體內(nèi)的血脂水平，促進脂肪的燃燒，有利于保持比較健康的體型。游泳可以改善肌肉的力量和圍度，讓肌肉更加發(fā)達，可以改善及提高基礎(chǔ)代謝率，有利于減肥。游泳可以有效的降低抑郁癥的發(fā)生，改善睡眠，讓人保持一個良好的情緒，游泳可以改善關(guān)節(jié)的靈活性。
游泳夏令營中最重要的一點舒暢身心，如果你的心中有郁結(jié)的情緒，選擇游泳這種運動也同樣是可以輕松讓身心舒暢的，游泳的過程中往往會消耗很多的體力，在流汗的同時，你心中郁結(jié)的情緒都會得到舒展，那么很多的問題自然就能得到解決了，如果有什么不開心的事情，其實游泳也是一種很好的發(fā)泄的方式。
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