現(xiàn)在有的中老年人一遇到天氣不好的時候就開始發(fā)作關(guān)節(jié)病，那是因為在以前做的運動損傷到關(guān)節(jié)，年輕的時候感覺不到，但到了一定的年紀就能感受到。所以現(xiàn)在的家長為了孩子的安全也是操碎了心，讓孩子參加暑期游泳夏令營，鍛煉身體的同時保護骨骼。

人在水平時，血液向心臟的回流要比直立下容易多，因此同樣的運動量，水中的心率上升幅度要小于陸地，對于未發(fā)育成熟的心臟負擔減輕。游泳絕對沒有陸地上輪滑、跑步、打球?qū)τ谥赡鄣墓趋理g帶來損傷的問題。尤其神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)性是鍛煉的最佳時期，一旦掌握某種技能，終身不會忘掉。到了很容易患骨關(guān)節(jié)病的中老年時期，陸地上的許多運動不能進行的時候，小時候?qū)W習的技能就充分體現(xiàn)益處了。夏令營為豐富國內(nèi)外中小學生的暑假生活，推廣游泳運動并提高游泳運動水平，培養(yǎng)營員的運動興趣、激發(fā)運動潛能，讓營員在專業(yè)、快樂的氛圍中享受游泳的樂趣，在集體生活中提高獨立能力、增加自信心。

針對每個營員體質(zhì)特征，制定科學有效訓練計劃，暑期游泳夏令營保證營員能夠迅速的提高游泳水平，全面提高身體素質(zhì)和挖掘運動潛能。除了學會基本的游泳技能外，還有水上救生及拓展游戲，在培養(yǎng)學生游泳興趣的同時，更大程度的拓展學生的綜合素質(zhì)能力。