打羽毛球可以減肥，一般打一個(gè)小時(shí)的羽毛球可以燃燒脂肪480大卡；可以使肌肉得到增強(qiáng)，使身材變得越來(lái)越好；通過(guò)出汗可以促進(jìn)人體的新陳代謝，使一些容易引起疲勞的酸，排出體外；可以增加骨骼的密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松，增強(qiáng)人體的力量；可以改善肺臟的功能，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)促進(jìn)人體肺的呼吸，可以治療肺臟的慢性疾病。最好的一點(diǎn)，還可以預(yù)防和治療頸椎病，現(xiàn)在孩子上課上網(wǎng)玩手機(jī)，可以考慮羽毛球來(lái)預(yù)防和改善頸椎的功能。參加羽毛球夏令營(yíng)讓孩子愛(ài)上運(yùn)動(dòng)、愛(ài)上打球！

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