浙江減肥夏令營以幫助兒童青少年健康減肥為導(dǎo)向，逐步提高學(xué)生健康體適能、學(xué)習(xí)與實(shí)踐能力等綜合素質(zhì)為宗旨，采用體驗(yàn)式、啟發(fā)式、主動(dòng)式等教育方法，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主能力、適應(yīng)社會(huì)能力及面對(duì)生活各種挑戰(zhàn)的自信和勇氣，為學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展提供強(qiáng)有力的支持。

課程內(nèi)容: 體育興趣培訓(xùn)：籃球、乒乓球、網(wǎng)球、田徑、有氧健身操等； 健康教育課程：健身、營養(yǎng)、心理等方面的講座； 戶外活動(dòng)課程：戶外拓展、水果采摘、野營、游覽圓明園、攀登長城、香山、戶外燒烤等； 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程：團(tuán)隊(duì)比賽、加速訓(xùn)練、動(dòng)感單車、健美操、踏板操、搏擊操、普拉提、跆拳道、器械練習(xí)、啞鈴操、杠鈴操、跑步機(jī)、跳繩等；

浙江減肥夏令營運(yùn)用均衡營養(yǎng)的膳食原則，增加瘦身者所缺乏的營養(yǎng)元素，通過科學(xué)運(yùn)動(dòng)和生活方式的改善，減掉身體多余的脂肪和亞健康狀態(tài)，調(diào)整機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)肥胖機(jī)體向正常狀態(tài)的進(jìn)化。與此同時(shí)，把健康教育和培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣融入到訓(xùn)練中，使?fàn)I員不僅達(dá)到瘦身目的，獲得一個(gè)健康的身體，同時(shí)還獲得享用一生的健康生活習(xí)慣。

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