中科力夏令營：放松冥想訓(xùn)練，在國外追求生活品質(zhì)的高素質(zhì)人群中已經(jīng)非常普及。

什么是“放松冥想”訓(xùn)練？
中科力夏令營：放松冥想訓(xùn)練，在國外追求生活品質(zhì)的高素質(zhì)人群中已經(jīng)非常普及。
我國幾千年來的文化傳承中對放松冥想也非常的推崇與重視。國人講“定”能生“慧”。持續(xù)不斷的放松冥想訓(xùn)練對孩子的身心具有不可估量的巨大好處。
我們的訓(xùn)練老師在國外導(dǎo)師的帶領(lǐng)與指導(dǎo)下，均進(jìn)行過長達(dá)10天的全封閉，禁語的靜坐冥想訓(xùn)練。自身體驗非常深刻，具有豐富的實踐與教學(xué)經(jīng)驗。
在我們的訓(xùn)練營中，會每天特定時間對孩子進(jìn)行放松冥想訓(xùn)練。
我們在訓(xùn)練中統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，孩子在一段時間的放松冥想訓(xùn)練后，表現(xiàn)為焦慮、煩躁不安、坐不住的孩子明顯的改善，變的穩(wěn)重而踏實。所有的孩子都在做事中變得更專注，更平和，并且精力更充沛，頭腦更清醒。老師會在孩子放松冥想過程中播放特定的音樂，幫助孩子更快的進(jìn)入狀態(tài)。