2017青少年足球夏令營如約而至，在這個(gè)青春絢爛的夏天，讓這一刻與你一同狂歡，感受足球帶來的激情與青春2017，約起來吧

參加足球夏令營的注意事項(xiàng)：

1、入營之前，請(qǐng)家長協(xié)助我們做好孩子的入營紀(jì)律教育，叮囑孩子要遵守訓(xùn)練營各項(xiàng)紀(jì)律

2、營員身體或心理健康有特殊情況的，請(qǐng)家長提前書面告知，以防止沒必要的麻煩出現(xiàn)

3、請(qǐng)家長遵守營期與孩子聯(lián)絡(luò)的制度，準(zhǔn)時(shí)參加開營、結(jié)營

4、提前到的家長，如需入住賓館請(qǐng)務(wù)必?cái)y帶本人和營員的身份證或戶口本

5、做好事前準(zhǔn)備活動(dòng)踢足球前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，至少也要10分鐘左右，可以先慢跑一段，活動(dòng)腳腕、膝關(guān)節(jié)，讓身體微微出汗，把關(guān)節(jié)、韌帶都拉開，踝膝、腕、髖這些所有運(yùn)動(dòng)中會(huì)用到的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開。另外正式的比賽中最好帶上護(hù)腿板等護(hù)具。

6、及時(shí)補(bǔ)充水分踢足球是最消耗體力的運(yùn)動(dòng)了，所以最好及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分，不要等到累得不行的時(shí)候再大口大口地一次性喝很多，也不要喝已經(jīng)冰鎮(zhèn)了很長時(shí)間、帶有冰碴兒的飲料，微涼的礦泉水永遠(yuǎn)是最好的。

7、選擇合適的時(shí)間運(yùn)動(dòng)踢足球也要選好時(shí)間，不要選擇在大中午太陽最強(qiáng)烈的時(shí)候，這時(shí)候劇烈的運(yùn)動(dòng)很容易造成人體休克等，最好選擇在上午或傍晚陽光照射較弱的時(shí)間踢球。

參加足球夏令營的好處：

足球運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉人的體力和耐力，增強(qiáng)個(gè)人的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)個(gè)人自信心；足球運(yùn)動(dòng)是一種國際化運(yùn)動(dòng)，硬件要求不高，適合大多數(shù)人練習(xí)，能極大拉動(dòng)人類運(yùn)動(dòng)積極性，提高人口素質(zhì)，同時(shí)足球運(yùn)動(dòng)的交流有利于世界和平，跟當(dāng)年乒乓外交類似。同時(shí)足球也代表一種精神，積極向上的不屈的精神，這對(duì)任何國家和個(gè)人都是相當(dāng)重要的。

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