飛人體育夏令營(yíng)介紹，在運(yùn)球過程中，單跳單落，單跳雙落都不是走步。但跳完以后是不能移動(dòng)的，可以站在地上，但不允許任何一支腳再動(dòng)，只能投籃或者傳球。像Kobe,Iverson,T-Mac,Carter們經(jīng)常用到的那個(gè)動(dòng)作，運(yùn)球突破時(shí)候用跳步過人，然后虛晃，然后投籃，是允許的，但不能晃完了人再邁一步投籃，那就一定會(huì)被吹的。其實(shí)只要記住，一定要使單腳跳，然后落下之后不再移動(dòng)腳步，就不會(huì)吹得。
還想起來一個(gè)大家打球時(shí)候的誤區(qū)，就是打手。關(guān)于什么是打手，很多人以為打到手就犯規(guī)，那是不正確的。籃球的原則是運(yùn)球，持球的手不受保護(hù)的，只有投籃的手才是真正不能碰的，如果你在運(yùn)球，或者持球作保護(hù)動(dòng)作，對(duì)方在抄球的時(shí)候碰到你的手，不會(huì)算犯規(guī)的，但是當(dāng)你有投籃的動(dòng)作，那一點(diǎn)點(diǎn)的侵犯都是犯規(guī)，這時(shí)候他的整個(gè)手臂，包括小臂都是嚴(yán)格保護(hù)的，無論是打，蹭，點(diǎn)，都是犯規(guī)。當(dāng)然，如果你是在你自己的位置做到干擾他的投籃，比如說，他壓在你身上，手舉在你頭上，那你只要是豎起手，不作下壓的動(dòng)作，就不吹犯規(guī)的。其實(shí)也就是身體貼在一起的時(shí)候，你直的伸起手來，碰到他的手是不吹犯規(guī)的。當(dāng)然，如果你是移過去的，那就算沒有打手，還是可能吹你阻擋的。另外要注意的是，你不起跳投籃，是基本沒有機(jī)會(huì)罰球，因?yàn)闊o法界定你何時(shí)開始投籃，你舉起球也可能是假動(dòng)作，不會(huì)受到保護(hù)的，只要你起跳投籃，那么被犯規(guī)就一定能得到罰球。Ps:搶斷的時(shí)候，明顯的帶到對(duì)方手臂的動(dòng)作是犯規(guī)的。
說到阻擋，我又想起來一點(diǎn)，怎么界定阻擋和撞人?？赡艽蠹矣X得容易啊，其實(shí)平常打半場(chǎng)的時(shí)候，絕大人的觀念是錯(cuò)的。其實(shí)這個(gè)和防守者的動(dòng)作有很大的關(guān)系。如果防守者往前跨一步擋住進(jìn)攻方，那么，防守犯規(guī)，毫無疑問。如果防守者平移一步擋住進(jìn)攻方，并且是完全在進(jìn)攻方面前，那么，這步就認(rèn)為是快于進(jìn)攻方的，不吹阻擋，至于是否進(jìn)攻犯規(guī)，看進(jìn)攻方是否和防守方正碰；如果防守者后移一步擋住進(jìn)攻方，和平移的一樣的。大家看比賽的時(shí)候，經(jīng)?？吹椒朗卣吆瓦M(jìn)攻者一起移動(dòng)然后吹阻擋，因?yàn)榉朗氐能|干不是在進(jìn)攻者的正對(duì)面；經(jīng)?？梢钥吹竭M(jìn)攻方把重心壓得很低，側(cè)身突破，而防守方的腳是橫在對(duì)方的身前，可是自己的軀干卻沒有跟上；自己玩的時(shí)候也經(jīng)?？梢钥吹接靡恢皇制缴烊r住對(duì)方，或者去捅球的……這些都很容易被吹得。
