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飛人體育夏令營介紹在籃球運(yùn)動中運(yùn)動員應(yīng)該了解的基本的罰球及其注意事項(xiàng)。

    飛人體育夏令營介紹，我們通常說的罰球就是指的一次罰球，是讓一名隊(duì)員在罰球線后的半圓內(nèi)，無爭搶的情況下得1分的機(jī)會。

    當(dāng)裁判宣判侵入犯規(guī)時，罰則是判給罰球時，同時還要注意以下三點(diǎn)情況：

    1、裁判員要指令受到侵犯的隊(duì)員執(zhí)行罰球。

    2、如果受到侵犯的隊(duì)員被請求替換，他必須執(zhí)行了罰球后才離場。

    3、如果被指定罰球的隊(duì)員因受傷或被取消比賽資格而必須離場時，替換他的隊(duì)員必須執(zhí)行罰球。如果沒有有效的替補(bǔ)隊(duì)員時要由隊(duì)長或隊(duì)長指定的任一隊(duì)員罰球。

    同時，當(dāng)宣判技術(shù)犯規(guī)時，可由對方球隊(duì)隊(duì)長指定的任一隊(duì)員罰球。

    執(zhí)行罰球的隊(duì)員，必須做到以下8點(diǎn)：

    1、要在罰球線后半圓內(nèi)就位。

    2、可用任何方式投籃，但他必須將球在被別的隊(duì)員觸及前從籃圓豐方投入球籃或投籃觸及籃圈。

    3、在裁判員將球置于他可處理時，要在5秒鐘內(nèi)投球離手。

    4、在球觸及籃圈前不得觸及罰球線或罰球線前的地面。

    5、不得做假動作罰球。

    6、當(dāng)球正在飛向球籃的途中不得觸及球。

    7、罰球中，當(dāng)球與籃圈接觸時不得觸及球籃或籃板。

    8、在最后一次罰球之前的任一罰球中，只要球有機(jī)會進(jìn)入球籃，不得觸及球或球籃。

    注意：如果罰球隊(duì)員違例，任何其他隊(duì)員在同時或緊接著構(gòu)成的任何其它違例不究。罰則：不得分。將球判給對方隊(duì)員在罰球線的延長部分?jǐn)S界外球。

    在執(zhí)行罰球的時候，其他隊(duì)員必須做到以下2點(diǎn)：

    1、占位：

    ①　最多5名隊(duì)員可以占據(jù)被看作是1米深的位置區(qū)內(nèi)。

    ②　限制區(qū)兩側(cè)的第一位置區(qū)，只有罰球隊(duì)員的對方隊(duì)員可以去占據(jù)。

    ③　占據(jù)位置區(qū)的隊(duì)員要交錯站位。

    ④　隊(duì)員只能占據(jù)有權(quán)占據(jù)的位置。

    2、在位置區(qū)內(nèi)的隊(duì)員：

    ①　不得占據(jù)他們無權(quán)占據(jù)的位置區(qū)。

    ②　在球離開罰球隊(duì)員的手之前不可進(jìn)入限制區(qū)、中立區(qū)域或離開位置區(qū)。

    ③　當(dāng)球正在飛向球籃的途中，不得觸及球，直到球觸及籃圈或球明顯不會觸及籃圈。

    ④　罰球中，當(dāng)球與籃圈接觸時不得觸及球籃或籃板。

    ⑤　在最后一次罰球之前的任一罰球中，只要球有機(jī)會進(jìn)入球籃，他們不得觸及球、球籃或籃板。

    ⑥　罰球隊(duì)的對方隊(duì)員不得：a、當(dāng)球在球籃中時觸及球或球籃；b、用他的行為去擾亂罰球隊(duì)員。

 

【糾錯】