橄欖球夏令營(yíng)讓隊(duì)員們學(xué)會(huì)與隊(duì)友合作，理解和運(yùn)用運(yùn)動(dòng)規(guī)則，并通過(guò)團(tuán)結(jié)和努力使團(tuán)隊(duì)經(jīng)歷勝利和失敗。提高年輕橄欖球運(yùn)動(dòng)員的水平和素質(zhì)。為了在全國(guó)推廣橄欖球，提高年輕橄欖球運(yùn)動(dòng)員的水平和素質(zhì)，2017年橄欖球協(xié)會(huì)根據(jù)在杭州舉辦2018年青年足球夏令營(yíng)的特殊申請(qǐng)，舉辦了青年夏令營(yíng)的經(jīng)驗(yàn)。

參加橄欖球夏令營(yíng)將會(huì)有以下的好處

1、全身鍛煉

橄欖球運(yùn)動(dòng)也很適合減肥人群。在橄欖球運(yùn)動(dòng)中，需要不停地運(yùn)用手腕和手臂的力量握拍、揮拍，還要充分活動(dòng)踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、胯關(guān)節(jié)等部位，所以對(duì)于全身肌肉和關(guān)節(jié)的鍛煉是很充分的。而且，你在撿球、接球的過(guò)程中，又會(huì)不斷地彎腰、抬頭，這樣，也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的鍛煉。

2、增強(qiáng)友誼

通過(guò)打球、比賽不相識(shí)的都互相認(rèn)識(shí)了，了解對(duì)方的性格，真正以球會(huì)友，友誼長(zhǎng)存。

3、提高技能

通過(guò)球友組織比賽，激發(fā)技能訓(xùn)練，球友之間互相學(xué)習(xí)，共同提高。

4、開(kāi)心娛樂(lè)

養(yǎng)生專(zhuān)家講：每天要大笑三次，對(duì)人的精神舒暢，促進(jìn)五臟六腑活動(dòng)非常有好處?？膳懦凉釟狻⑿皻?。只要橄欖球一發(fā)，一場(chǎng)球打下來(lái)，要笑十次以上，使人的心情保持快樂(lè)。

5、身體靈敏

打球的人都精神抖擻，精道道的，身體靈活，四肢勤快，打橄欖球的，身體關(guān)節(jié)骨胳都用的上，采取抽吊結(jié)合，四方球、左右勾球、變化多樣，使身體靈活多變。

我們要通過(guò)橄欖球夏令營(yíng)學(xué)習(xí)，可以讓杭州的橄欖球推廣隊(duì)在運(yùn)動(dòng)中磨練勇氣和意志，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)斗爭(zhēng)和堅(jiān)持性格，讓隊(duì)員學(xué)會(huì)與隊(duì)友合作，理解和運(yùn)用規(guī)則在體育運(yùn)動(dòng)中，從而使球隊(duì)經(jīng)驗(yàn)通過(guò)團(tuán)結(jié)努力爭(zhēng)取勝利和承受失敗。

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